[問題] 新手想報名課程想問問看有沒有推薦 ts547878 PTT批踢踢實業坊

[問題] 新手想報名課程想問問看有沒有推薦

作者: ts547878 (é˜¿å¼Ÿ) 2025-10-08 03:17:54

如題
最近想去健身練一下體力跟修飾一下身材
目前是過瘦的身材(174/55)而且腰椎不太好
有椎間盤突出的問題
很怕自己練習很多動作會受傷更嚴重
所以想直接請教練帶，又怕教練品質會不會差異很大
住在台北基隆路這邊
附近有體育客(和平店),top gym,窩距
請大家幫我推薦一下怕到時候練一練腰椎會有問題
謝謝大家

作者: davidwu1111 (davidwu1111) 2025-10-08 03:39:00

只推最頂的

作者: vision6666 2025-10-08 07:21:00

只推最貴的。

作者: su3cl31125 (03lii) 2025-10-08 15:54:00

以我去過多家健身房的經驗覺得Morefit市府店整體水平較好教練都蠻專業器材也維護的不錯

作者: SKNNN7 2025-10-08 19:08:00

找工作室試上一堂看看，我遇到的教練都蠻用心的

作者: black2angela (游春桃) 2025-10-08 21:34:00

TOP Gym難約課，聯絡管道常常找不到人，請三思

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