※ 引述《kensky (只是掛站)》之銘言：
: 前文恕刪，下面只是個人心得分享~~
: 先說結論: 擔心就去看醫生去體檢/看數值/追蹤
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: 健齡>10
: 近五年都沒有有氧
: 近三年高蛋白>1.5~2倍
: 近10年來 Creatinine體檢~1.2x~1.3
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: 年初臨時看診(腸胃)有抽血驗(沒有停重訓/高蛋白/肌酸)
: 肌酸酐 Creatinine衝到~1.5X
: eGFR(腎絲球)~55.54
: 醫生直接說腎臟幾乎是老年人狀態了
你是沒有禁食8小時就直接驗嗎? 我之前也曾經這樣驗過
原本70幾的腎絲球過濾率 那次驗出來剛好60 算是我的歷史新低嚇到我
(我41歲)
本身有高膽固醇、尿酸高 也是遺傳 父母都有這樣 (但我看他們eGFR驗出來都比我好)
近年來腎絲球過濾率(eGFR)都一直在70幾排迴
但尿蛋白都正常
今年開始eGFR直接降到空腹驗也都60幾才嚇到 趕快去腎臟科看醫生
醫生是說建議吃藥控制 所以只好41就開始吃降膽固醇和尿酸的藥 ~
之前都吃魚油和蒜精好像沒啥用，驗出來一樣超標
膽固醇 220
低密度膽固醇 138
尿酸8.2
肌酸酐 1.32
eGFR 64
這次吃兩週醫生開的藥之後，腎指數就有比較好了!
膽固醇 沒驗
低密度膽固醇 57
尿酸 5.9
肌酸酐 1.2
eGFR 71
所以如果有腎功能問題的應該還是直接去吃西藥吧!
之前也很排拒吃慢性病的藥 想靠吃中藥看看
後來醫生朋友說西藥其實比較簡單對症下藥
的確，西藥一天只要吃一次 比中藥開的照三餐吃方便多了
本身健身也有在吃高蛋白食品，這次吃藥後 高蛋白也都持續吃
甚至吃更多~但我每天額外補充就是吃12g或是 最多24g而已
所以覺得自己吃的量 應該不是影響腎功能的關鍵吧?!