最近時段常常遇到一個人
先在跑步機上跑的滿身是汗
然後才來重訓區訓練
。。。恩
因為他衣服有一大半都是濕的
使用過的器材全都是汗水淋漓
....
這種的需要開導一下嗎？
作者:
sumarai (Pawn)
2022-08-19 17:20:00說不定夢想不是變巨巨，是三鐵完賽、環法之類的
每個人重訓目的不同 看過練跑步的就會先跑步再重訓或是他只是跑一下熱開而已
作者:
gs00001 (gs00001)
2022-08-19 17:23:00熱身的一部分
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2022-08-19 17:27:00每個人的目的不同 有的人就是想噴汗報復社會
作者:
LVE (強尼屁股)
2022-08-19 17:31:00有的重訓的汗噴的跟有氧一樣多。他有沒有擦才是重點。
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-08-19 17:36:00怕髒就在家練呀...不然就是清消工具準備好,用前先清消
作者: aa06697 (todo se andarà) 2022-08-19 17:50:00
健身房都有提供毛巾跟酒精吧？
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2022-08-19 17:56:00如果影響到你使用器材，跟他講啊
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2022-08-19 17:57:00你怎麼知道他的運動目的?他如果球類運動員,先心肺再肌耐力很正常.
作者:
wsx297 (金髮哈姬)
2022-08-19 18:16:00搞不好有氧才是人家訓練主力 不過都是汗可以和工作人員反應吧
作者:
EggAcme (Egg)
2022-08-19 18:17:00我在健身房都沒看過幾個用完會擦的 怕髒還是在家練吧
健工新莊早上都有一個固定有氧30分鐘後再去重訓，器材濕就算了，還會當場擰衣服擠出汗來..
作者:
cosy (笑看人生)
2022-08-19 18:55:00我使用前使用後 都會乖乖噴酒精和拿布擦耶
作者:
jyunwei (jyunwei)
2022-08-19 20:06:00要開導什麼，本來會細細顛倒過來變巨巨？
作者: koyomitseng 2022-08-19 21:07:00
當然要教一下啊，一邊重訓一邊有氧才有搞頭
我自己去WG用器材前跟用完都會擦一下或是墊個毛巾 也蠻常看到工作人員在擦的 畢竟是去運動 很難不流汗吧
作者:
t81511270 (justlikeING)
2022-08-19 22:23:00對不起啦 我離開會自己 去拿酒精擦一下器材==
作者:
ccl007 (.......)
2022-08-19 22:25:00以前健身房有些人會覺得噴酒精是鳥毛人 現在則是禮儀 XD
作者:
Ruruto49 (阿魯拖地板)
2022-08-20 10:31:00擦乾淨噴酒精就好了 就算沒有流汗也一樣
作者: xiouming (..) 2022-08-20 16:05:00
熱身？
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-08-20 19:58:00熱身不行？
單純就是有沒有禮貌會擦乾的問題，你運動都不流汗的！？
作者:
ewjfd (無經驗可)
2022-08-21 10:33:00同感
作者:
ajiunn (icehockey)
2022-08-21 13:03:00重點是流汗完不清潔器材的行為，而不是鬼扯什麼先有氧再重訓
作者:
richard730 (Life Bubble GT)
2022-08-22 15:38:00開導啥？ 每個人都有自己訓練法啊 你吃飽太閒？