個人經驗啦
如果純論重訓有沒有用，答案是絕對有用
本魯蛙訓後也還是一直重訓，力量強大絕對有好處
重訓依照操作方式也訓練肌耐力、耐爆力
這都有幫助的
如果要問的是極端值，好比說館長
那答案就是看任務性質
像我自己屬於比較不會長肌肉的類型
和很壯的學長比，我可能潛水時間長一點
真的練很猛的學長可能氣瓶一隻潛不到1h
但是負重的跑步行軍對我來說就負擔很大
或是突擊，體型壯碩力量強大的軍人效率很高
所以都不一定
結論就是有練都好
作者: Herbert2021 (咚咚) 2022-02-27 15:54:00
這篇意思是有專項之分，但不管怎樣都比沒練的好…
作者:
Dwccc (小天)
2022-02-27 16:10:00本來就是有用，只是要針對軍事鍛鍊肌肉，跟純練肌肉自然不同。國軍練體能一直都沒統一性和規則 都隨便操
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2022-02-27 16:16:00渾身肌肉就是耗能啊，耗氧量也比一般人大，然後饑荒時低體脂巨巨會第一個餓死(除非利用體格力量優勢奪取食物或宰人來吃)，不然如果一起乖乖挨餓的話，巨巨會第一個撐不住
我覺得肥宅第一時間就被抓了比較慘5樓那種理論只有世界末日沒東西吃的時候適用
作者:
l2l (快樂的潛水夫)
2022-02-27 16:43:00健力式鍛鍊肯定比健美鍛鍊有優勢 但健力的肌肉不會比健美大由此得知重訓還是必須做的 但你鍛鍊肌肉的目的決定其實用性質另外只練重訓 心肺功能也比做有氧運動差 可能戰鬥逃命喘噓噓抬得動軍械是一回事 能抬得了多久又是另一回事 還取決肌耐力
作者: sgxm3 (sgxm3) 2022-02-27 17:03:00
軍民狀況不一，這幾篇卻都放在一起討論。軍人體格當然要好無庸置疑。但老百姓巨巨沒有足夠營養補充，一個月後可能比肥宅慘。
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2022-02-27 19:25:00回一樓,潛水吃體力..我在當年12歲可以拿OWD的時候就去拿(現在要15歲)那時候我在陸地上,氣瓶抬起來只能走兩步..XD至於潛水可以潛一支還是兩支還是三支氣瓶,是看體力.and..有重訓當然比一般人好...這廢話嗎..XD但是,整體而言應該還是力量體力肺活量均衡的比較好.要跑跑得動跑得遠,要攀爬板牆翻的過去,又舉的動東西.
作者:
kairi ( )
2022-02-28 03:06:00巨巨消耗大，一起挨餓會比瘦弱的先死，但他為什麼要跟瘦弱的一起挨餓？把瘦弱的食物搶過來或把瘦弱的吃了，都不會比瘦弱的先死
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2022-02-28 03:11:00人體很奧妙 餓的時後肌肉耗能就會掉肌肉了
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2022-02-28 04:18:00蛋白質轉換熱量的效率很差，真的拿肌肉來燒，那八成要洗腎了，進食量減少掉肌肉是因為熱量不足所以大腦停止供應不必要的肌肉養份，得不到資源的肌肉自然會縮水，是這種因果，而不是大腦下令拿身上肌肉來燒，而且這是循序漸進，食量雖逐漸降低但還在維生範圍內才能看到巨巨逐漸變苗條，如果是食物一下急遽減縮，那巨巨在餓死前還是巨巨，極度饑餓會讓健美先生虛弱得比瘦子或胖子來得快
作者:
kuloda (kuloda)
2022-02-28 08:44:00肌力還是很有用，搬個東西別人氣喘吁吁，你很輕鬆，這種小地方的能量節省就很可觀了
因為原原PO是問肌霸大隻佬體態在戰爭時有無用處，蛙人體態相對小隻，所以不在他的討論範疇。不過，我很認同蛙人體態是很適合作戰的體態。
潛水跟什麼其它運動一樣阿,你體重越高,消耗能量跟耗氧就越快,就算你比其它人容易拿重物,但耗能並不會比較少
作者:
linjin2 (雕兄)
2022-03-01 01:53:00終於有人認同我了嗚嗚 不過戰鬥時血統還是差最多啦我這邊的經驗是 裁判官喊毒氣或攻山頭時 跑第一都原住民再來是有訓練的體育大學和巨巨 最後一般阿兵哥 給你參考