大家好
疫情因素我估計至少要半年才有可能回健身房
所以想說買個調節式啞鈴好了
那有看到52.5磅(約23公斤)跟90磅(約40公斤)的選擇
兩支價差4,000台幣
我的程度上肢52.5磅絕對夠用
但下肢的部分因為原本用槓鈴可以做到大概60-70多公斤
那這樣的話買52.5磅就會少一點
想請問假如這樣的話大家會選52.5磅 or 90磅的呢?
我想選52.5磅理由就是說反正上肢的部份沒問題，下肢的部分雖然少一點
但也就半年，那也省個4,000說多不多，說少也不少
選90磅就是說一定能cover所有需要重量，多花錢就是了
不知道版上前輩能給一點意見嗎?
Thanks

看起來就是想選90只是想聽個答案，有錢就啞鈴塔沒煩惱 買多一點 比少好~

假如健身房開放後 你就要賣掉啞鈴嗎?如果要留著的話就買重的吧

買多一點啊 反正都可以調

輕的 要丟的時候比較方便Zzz

你如果之後會回健身房，那52.5那支就好了，因為90磅的除了重量之外，體積也大了不少，我有兩支90磅的，

是我，我會選90磅的唷

52.5就好了 要大重量還是用傳統槓片/一般啞鈴(調節啞鈴很怕摔到，越重摔到的可能性越大)

啞鈴要下半身也不好用

買52.5就好 重量不夠的部分用次數跟休息時間去調整吧 或是找些變化形式來練

52.5調節式會不會比分開買固定重量的還貴?

看你會不會覺得啞鈴太長，一些動作會很卡

90磅拿來壓鹹菜很穩

看你要練到什麼程度有些人彈力帶就練爽爽，有些人一定要用槓玲

你先拿個20公斤的東西做高腳杯蹲看看

喜歡懸吊、彈力帶的我，其實也買過一對2.5公斤的啞鈴。但啞鈴買來是當握把用的，類似這樣：https://i.imgur.com/ulH7IGY.pnghttps://i.imgur.com/xXGPlWA.png只要纏上不同磅數的彈力帶就可以變化出不同阻力。彈力帶不佔空間，搬家也不費力，更不會摔壞。與其買可調式啞鈴，不如買幾條不同磅數的彈力帶。如果有這種握把的話，連2.5KG的啞鈴都不用買：https://youtu.be/i78AsIFqEdw?t=37

我會買比較快到的 如果沒差的話52就好了 反正不論如何最終都要回歸健身房

52

在看Nutroone齁

我很好奇那個啞鈴長成那樣，做啞鈴臥推的時候不會超卡嗎…而且感覺那個啞鈴片很容易滑落

我教練有一對40kg的看起來臥推划船還可以

這問題有什麼難？可先買輕的，未來若覺得有需要加重再去找加重配件回來組就好啦！

我都直接把快倒閉的健身房買下來

相信我52.5就夠了 我也買NutrooneNutroone還算不錯的 6月初訂三天就到了

選重的啦

90磅，可以練下肢

我買90磅，但我覺得我一輩子也無法下半身破關，當初應該

輕的吧，太重你手也握不住，不好練腿

啞鈴就是啞鈴 不要把它當槓鈴

我買90拿不動

選上肢夠用的就好

重一點也很難練下肢，因為手會先力竭

前幾天也在猶豫 後來選90的

90磅練保加利亞深蹲阿 啞鈴臥推我是改單邊或交叉,反而進步速度變快了

要折扣碼的嘶嘶

90+1 如果要臥推50根本不夠用

怎會覺得夠用～把目標放在回歸健身房前練到90不好嗎