作者:
mross (O. S. One)
2021-04-15 22:52:30小妹今年想讓自己換個心情，偶爾會看到男生練舉重，覺得男生帥的樣子我也想要，但沒
什麼扎實的重訓經驗（汗顏）
目前居住高雄，三多商圈這裡，想問有推薦的舉重教練或是訓練場地嗎？
另外想問，重訓沒甚麼經驗的我也可以直接練舉重嗎？
我個人建議先把一些基本發力感覺先練起來再練舉重會比較好。再來 找教練 就算遠一點上課也沒差。主要是平時自主練習的地方進一點比較好
看你的預算多少，沒基礎可能要練比較久一點或者你搜尋 sbd 陳葦菱的舉重教學，從水管慢慢練練看
作者:
kimclark (金.克拉克)
2021-04-16 12:11:00專項的話舉鐵吧，瘋舉重好像沒繼續了
作者: soulyo (yy) 2021-04-16 13:06:00
瘋舉重還有營業啊，舉鐵、狂享舉、瘋舉重、龍燁、各區box應該都有教學
作者: ejrq5785 (ejrq5785) 2021-04-16 13:14:00
當然陳世傑啊 不然去窩俊找教練喔
作者:
rich7412 (The Love & Sins)
2021-04-16 17:16:00陳士杰、洪萬庭、黃德峯、馬紹圍、李立偉or李崇華、林子林子琦+黎峰英、吳銘通
感謝17樓給的資訊 除了有些本身孤狗很好找的舉重健身房，有些教練譬如黎、吳等在哪教學能知道就更好了
作者:
rich7412 (The Love & Sins)
2021-04-17 15:54:00林+黎在大仁國中、吳在龍燁國際體育