身為長期他的頻道觀眾，補充一下相關的訊息
※ 引述《Abre (Баба-яга)》之銘言：
: (前言)
: 首先強調自己不是醫生，但有人體運動學(Kinesiology)的碩士學位，
: 不要問他關於醫學方面的任何事，他一律不知道
: 但他訓練了34年、比過59場健美秀(42場是沒打藥的)
: 他覺得他夠格寫一本書，他的目標就是成為全世界最成功的youtube健身網紅且致富
: 你學到了他的知識與經驗，這是個雙贏(See, it's a win-win)
Greg 是IFBB pro 的巨巨，然後最好成績應該是某場職業賽第四，然後比一堆健身網紅
專業很多．
: 有氧(Cardio)
另一個原因是他現在有在用藥，這些藥會增加心血管疾病的機率，因此他更需要多做
有氧去消掉用藥的副作用，他也有提到其他健美運動員得到心臟病情況．
* 他青少年時期是練鐵人三項，因此自行車對他是一個非常熟習跟擅長的專業，除了
有氧原因，他本身就也喜愛這項運動，他也有去比自行車賽，但是因為Steriod 而被ban，
當然他很公開說他有在用這些藥去幫助健美，因為他已經達到自然健美的極限了，他才
使用． 另外Google 他的新聞，他早期有偷帶Steriod而被罰，因此大家在頻道常常一說
虧他Drug Smuggler