[問題] 求腳踝術後復健物理治療師 echo0504 PTT批踢踢實業坊

[問題] 求腳踝術後復健物理治療師

作者: echo0504 (招財爸) 2021-01-29 18:20:21

在健工裡面打籃球斷腳筋不知道有沒有符合這邊的發文條件？T.T
阿基里斯腱斷裂術後已經快兩週了，理論上應該要拆線開始做復健，未來還想繼續打球及
重訓所以希望能盡量的恢復到之前的狀態。
想請教中永和是否有推薦的自費物理治療師？
另外以往一直沒注意到腳踝的部分，想請教是否有什麼動作可以增強阿基里斯腱附近肌肉
的強度？

作者: flysky198408 (殺熊killbear) 2021-01-29 18:54:00

兩週就可以？我當初醫生要我綁半年的護具

作者: george1218 (喬治翔翔) 2021-01-29 20:11:00

單腳訓練吧，一開始光是平衡就很吃力了

作者: D85 (D-85) 2021-01-30 00:08:00

傷好了可以走走沙灘訓練本體感覺

作者: juor2 ((－^－)) 2021-01-30 08:11:00

三個月慢跑，也太早了，這比一般建議還早....

作者: carava (我愛旅行) 2021-01-30 08:24:00

之前嚴重扭傷，會發現連一般的爛柏油路面都走不穩，先練本體感覺吧，不要躁進又受傷

作者: tsuei850927 2021-01-30 09:17:00

好好去找自費物理治療評估比較實在，阿基里斯腱術後復健不容易，沒搞好之後再斷的風險也不低

作者: bopeep (西瓜滾滾) 2021-01-31 08:44:00

景安站後面巷子的陽明物理治療所

作者: invisib1e (...) 2021-02-02 12:21:00

我去年6月也是打球斷阿基理斯腱，不過我一切以骨科醫生醫囑為主

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