https://youtu.be/XfF4b74NFqc
這篇提到
母乳有49%蛋白質會變成身體組織雞蛋則是48%，驚訝的是下面提到 乳清只有17%能轉變成
身體組織 真的假的啊？好像不是很符合大家的想像吧？ 如果是這樣，那麼雞蛋是乳清的
將近三倍，我吃兩顆蛋不就抵過一份有25蛋白質克的乳清了嗎？兩個雞蛋才5-6元超便宜
，想問問大家這是真的嗎？
作者:
XJHYJia (科舉重人)
2020-12-04 00:28:00我點進去看了一下，你這是幫忙廣告是嗎？請問他最後有說文獻來源嗎？還是只是外國人，疑似醫生，看起來很專業
作者:
YCkuku (KuKu)
2020-12-04 00:31:00難道乳清產業發展這麼久都是沒有理論根據的嗎？ 有文獻再補推
作者:
xkj22355 (Hasix)
2020-12-04 00:47:00蛋白質不都是胺基酸組成的嗎？乳清的pddaas是1，理論上會完全吸收吧難道身體會挑蛋白質來源選擇要不要合成肌肉？影片沒提供資料或論文來源，我持保留態度
作者:
YCkuku (KuKu)
2020-12-04 00:51:00影片似乎是從蛋白質的NNU觀點去評斷的，至於哪個才是真的反應出人體吸收的效率就有請其他專業的大大了
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2020-12-04 01:03:00
真的 所以要直接打到靜脈避免吸收不完全
作者:
vovzz (隨心所欲)
2020-12-04 01:05:00還好我都吃菲力牛排
作者:
s2500205 (KingWon)
2020-12-04 01:16:00嗚嗚嗚 我沒有錢吃菲力牛排
作者:
ernielwl (ernielwl)
2020-12-04 01:26:00少林寺武僧都吃素不也都比你壯？
作者:
lp1417 (想聞你腋下)
2020-12-04 02:05:00有夠唬爛 這醫生怎麼跟我讀的生化都不一樣
作者:
GPNN (奇異恩典NNNN)
2020-12-04 03:05:00蛋白跟乳清 參在一起做灑尿牛丸啊
作者:
Abre (任愉悅)
2020-12-04 03:17:00額 認真回一下 他是整脊的Doctor(博士) 不是醫生的Doctor應該說不是Medical Doctor 他真正的專業是Chiropractor(整脊
作者: Astringent (櫻羽綿眠) 2020-12-04 03:20:00
這醫生的真的不要看
作者:
Abre (任愉悅)
2020-12-04 03:23:00然後他幾乎什麼都會扯到間歇性斷食&胰島素 就是了
雞蛋的蛋白質利用率最高可達95%但是一顆蛋的蛋白質只有10% 吃兩顆蛋120g 全吸收恭喜你獲得12g蛋白質雞蛋是僅次於乳清蛋白的食物，雞蛋蛋白質利用率PER4 乳清3.1奶蛋白2 酪蛋白1 可是乳清的蛋白質含量有70%以上沒練不是變脂肪不然就是用不到排掉 轉化組織效率應該可憐吧 一樣的食譜 認真練和動兩下滑手機有流汗就好 成果差很多吧
作者:
Dwccc (小天)
2020-12-04 07:27:00這種胡說也信…生物零分
作者: jim543000 (玄黃無極) 2020-12-04 09:07:00
蛤？
作者:
ahadears (.....)
2020-12-04 14:21:00可憐阿!!!可以轉換17%喔 那你每天吃100克不就多17克了??兩年就多出10幾公斤純肌肉 人人都阿諾
作者:
DLHZ ( )
2020-12-04 16:27:00這種東西有什麼看的價值嗎？
作者:
adaplant (阿達 不累)
2020-12-04 22:09:00你還是醒醒
作者: DuangS 2020-12-05 12:27:00
真的太豪洨了...虧他還是博士...講的天花亂墜結果都沒有reference
作者:
afflect (Mr.Q)
2020-12-05 19:26:00你平常呼吸也只能消耗5%氧氣而已，空氣中約20%
作者:
bxxl (bool)
2020-12-05 21:10:0017%很多耶,有吃就有效,根本神