作者:
Dominicana (Dios Patria Libertad)
2020-10-16 15:38:00隨著深蹲重量的進步
最近有打算入手護膝來做保護
在網路看了一下
比較常看到健身用的是這種(示意圖）
https://i.imgur.com/16VFGL7.jpg
而球類運動是下面這種(示意圖)
https://i.imgur.com/BOC84wM.jpg
想問一下各位這兩種類型最大的差別在哪？
兩種個人都試用過
以舒適度來說是下圖比較好戴
如果是深蹲用圖二這種的護膝ok嗎？
作者:
ldr521 (毛衣)
2020-10-16 15:44:00下面那個是有做防撞的吧 排球要撲阿幹嘛的
作者: yee52590 (yee52590) 2020-10-16 15:59:00
防擦傷吧
我用LP的護膝蹲60幾就覺得支撐性不夠，下圖的可能也.
作者:
B0Y0 (29大頭)
2020-10-16 17:08:00上圖那個很緊
作者:
jior (大J)
2020-10-16 18:09:00好戴不緊的話那通常就是效果不好，其實腰帶也是可以考慮的，扛重容易核心不穩往前趴，重心比較靠前吃到膝蓋，這時候腰帶就有幫助
作者:
kyo76312 (餅乾)
2020-10-16 22:06:00深蹲用圖二這種的護膝ok嗎->不ok，深蹲不用防撞擊
作者:
choubear (choubear)
2020-10-17 08:04:00借問有沒有推薦搬貨用的護膝？
作者:
Dominicana (Dios Patria Libertad)
2020-10-17 15:07:00腰帶已經有買了 平常在蹲都會用 能平穩不少多謝各位意見 大概知道怎麼挑了
第二個是保爾範的護膝 那一圈矽膠算是固定髕骨的 中間的洞沒有任何防撞保護