大家好！
我平常很少運動，只有固定做瑜伽持續四五年
從去年開始改去健身房運動之後，偶爾會遇到一種身體不適的狀況，所以想來請教一下><
當我只要運動到會喘會流汗，肌肉開始痠的時候，例如飛輪課上到一半開始，就會有一種
很像打嗝但又不是打嗝的感覺
我本身沒有胃食道逆流的問題，不會有酸酸的灼熱感，也不會想吐
但就感覺很像胃部有氣體一直被擠上來在喉嚨那邊哽住，又不像打嗝那樣最後會從口中發
出聲音來
通常一次會哽兩三次，每次間隔時間很短
然後就會收到台上老師關愛的眼神，可能很擔心我飛輪騎到出事
雖然的確是很累很喘沒錯，但主要還是這種類似打嗝（實在很不會形容）的狀況，導致我
雖然想努力跟上速度但卻沒辦法
運動結束之後，這種狀況會持續一小段時間，大概10幾分鐘之後就沒事了
如果是跑步機快走一小時之後，再去做循環器材也會這樣，只是沒有飛輪課時那麼頻繁
所以想請教有沒有人有類似的狀況？或是知道這是什麼狀況，該怎麼解決？
謝謝
作者:
will8535 (Mr.56)
2019-09-17 14:37:00樓下巨醫？
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2019-09-17 15:10:00要起乩了~~
作者:
smileray (X______X)
2019-09-17 15:13:00版友看起來像胃嗎認真回 打嗝就是腸胃的問題我騎飛輪還騎到整個反胃想吐然後 就沒事了你很擔心就去看醫生我重訓不會 跑步不會 只有飛輪會 供參
作者:
weiike (綠島人)
2019-09-17 15:17:00不是吃太飽嗎，我也會這樣
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2019-09-17 15:17:00尤其是韭菜的
作者:
hpleo (fatty)
2019-09-17 16:41:00脹氣啦 我也會
作者:
Inland (\("▔□▔)/)
2019-09-17 17:24:00就是脹氣，如果覺得版有的話不可信建議直接看醫生
作者: Sacid (Sacid) 2019-09-17 17:27:00
估狗關鍵字：運動、打嗝。
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2019-09-17 17:43:00脹氣或水喝太多?
作者: aa06697 (todo se andarà) 2019-09-17 19:07:00
我運動前吃香蕉也會這樣
作者:
linchiai (chiai)
2019-09-17 20:23:00食道痙攣？
作者:
pxndx (Poppyjungle)
2019-09-17 20:23:00吉胃治潰錠
作者:
linchiai (chiai)
2019-09-17 22:53:00當下你可以試著喝水看看，感受一下是否是食否是食道問題
我也會 感覺腹部有東西塞著 很想把他打嗝打出來後來飲食再清淡+細嚼慢嚥 一次不吃太多 就改善了
作者:
ujm50561 (陽間~回不去了)
2019-09-18 02:54:00喝咖啡 吃甜食 讓你胃食道逆流了嗎
作者:
ISNAKEI (上班好同事，下班不認識)
2019-09-18 06:11:00有點像空氣跑進胃裡
作者:
xzoex (青菜蘿蔔各有所號)
2019-09-19 08:47:00我都繼續騎，騎到某個moment胸腔放鬆，氣就會很順的出來，而且可以控制到無聲，我自己有明顯經前症候群，這個時候漲氣會特別明顯，就有你說的這個毛病，跟幾小時前吃飯倒是無關，氣順，飯後半小時很舒暢，氣不順, 飯後5小時照樣漲氣之前有試過騎到一半阻力調低去處理打隔，但整個狀態反而變得不舒暢。就暫時忘掉，不刻意去壓胸腔，比較能自然排出越在意越麻煩，飛輪可能是強度高，你是不是跟我一樣，平時走路若有漲氣很好處理，上飛輪就難處理，囧我都用張嘴呼吸的臉部表情遮掩，哈哈
作者:
ahuifu (小豬(抖教練))
2019-09-19 15:05:00胃脹氣或胃酸逆流