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[問題] 靠爬山練得這麼壯有可能嗎？

作者: zoophile (mockingbird)   2019-08-12 14:13:21
https://youtu.be/g5SSmg301Yk
這位大哥倒著爬山訓練體能，手臂線條跟背肌看起來都蠻粗壯的，
他只靠爬山就能練成這樣嗎？ 練得肌肉比有些上健身房的還好看？
作者: chnecklace (嘿嘿)   2019-08-12 14:20:00
種族大師也會逛來這？
作者: hermes20372 (ROSE31)   2019-08-12 14:31:00
你可以問他
作者: coga4712 (神手問世間)   2019-08-12 14:33:00
07:42
作者: liner74101 (GodFlower)   2019-08-12 14:34:00
算粗壯嗎 只能算體脂低 肌耐力很好吧不過叫健身房巨巨去也不一定能完成 算厲害的了
作者: Giancar1o (Kappa123)   2019-08-12 15:04:00
粗壯？
作者: jack91315 (淡江周渝民)   2019-08-12 15:06:00
不算粗壯吧 體脂低 但耐力很強
作者: v7677 (VonRandoll)   2019-08-12 15:19:00
耐力強+1，之前跟一個六十八歲的阿伯一起各背20公升水
作者: adaplant (阿達 不累)   2019-08-12 15:20:00
這個二三頭啊... 應該有進行啞鈴、徒手運動或勞力所需。線條很好。
作者: v7677 (VonRandoll)   2019-08-12 15:21:00
上高雄柴山盤龍，他赤腳爬山我看不到他車尾燈
作者: Tiiiiing (Ting)   2019-08-12 15:23:00
說真的一條小步道這樣搞蠻擾民的
作者: heavenbeyond (如果在天堂)   2019-08-12 15:25:00
很多體操選手只要特訓一下都可以做到。
作者: knifechen (光著腳丫的孩子)   2019-08-12 15:26:00
要我只會覺得是怪人...擋路幹嘛...
作者: FollowMe6 (跟我)   2019-08-12 15:27:00
有點想噓 小步道佔那麼空間
作者: psychoF (F型患者..)   2019-08-12 15:34:00
這哪叫正常的爬山
作者: aa24225085 (小外野手)   2019-08-12 15:44:00
只有我覺得很擋路嗎= ="
作者: hank000040 (大食怪)   2019-08-12 15:50:00
什麼爛標題 我還以為倒立爬
作者: GLOCK18 (請噓我)   2019-08-12 15:51:00
我晚上看到真的會嚇死
作者: wen12305 (偏鄉替代役)   2019-08-12 16:00:00
我練肌肉不是為了要做這種鳥事
作者: crecent (crush)   2019-08-12 16:11:00
粗壯？
作者: SecondRun (雨夜琴聲)   2019-08-12 16:36:00
擾民
作者: piggywoody (愛的豬大哥)   2019-08-12 17:11:00
上一個這樣練的叫歐陽鋒
作者: wawa1109 (胖鳥)   2019-08-12 17:16:00
象山夠擠了，爬上去再玩好嗎
作者: FUBAR (進撃の肥宅)   2019-08-12 17:47:00
想吸引路人目光吧 練起來比較有動力 很擋路就是 不然隨便找
作者: kai3368 (人間失格)   2019-08-12 17:48:00
擋路仔
作者: FUBAR (進撃の肥宅)   2019-08-12 17:48:00
條人少的階梯都能練
作者: wudiwudi (淡定紅茶好喝)   2019-08-12 18:26:00
確實練的不錯，也比一堆健身房的還好，但還不到粗壯
作者: whitecolor78 (雨天的西雅圖)   2019-08-12 18:32:00
精瘦我接受 粗壯是？？隨便肥宅肉量都比他高
作者: wccw010034 (斃蚊祖師)   2019-08-12 18:35:00
難民差不多
作者: anlick (小野)   2019-08-12 18:40:00
蠻厲害啊 很多上健身房未必能爬這麼遠4:24 馬拉松國手 2小時半全馬 很強啊 XD
作者: tkuewaiting (陽明山王陽明)   2019-08-12 18:55:00
這個人練很久了，去象山遇到好幾次
作者: ssabjm   2019-08-12 19:20:00
猛，光看都覺得累而且作嘔想吐
作者: hodsala (猴的沙拉)   2019-08-12 19:29:00
7:40 猛
作者: LebronJames3 (LBJ)   2019-08-12 19:41:00
7:40 的飛彈比較猛
作者: BlairWang (BlairWang)   2019-08-12 19:54:00
07:40 > \\\ <
作者: t81511270 (justlikeING)   2019-08-12 20:02:00
原來象山長這樣 好像台中的大坑步道全馬 兩個小時半 = =真的是國手
作者: kobitos (醜比頭精靈)   2019-08-12 20:06:00
很強 真正在練身體的人 像體能極限王裡選手的身材
作者: helloman (.......................)   2019-08-12 20:15:00
7:40!!!!!
作者: xiaoyao (改變)   2019-08-12 20:18:00
飛彈好兇
作者: imsphzzz (大法師)   2019-08-12 20:48:00
......
作者: mjj90138 (蔡包)   2019-08-12 20:51:00
擋什麼路 不快爬 搞些有的沒的
作者: aa7520tw (賴冠)   2019-08-12 20:55:00
這種耐力很強的，感覺都是精瘦，肌肉線條或許不錯，但肌肉都無法很大塊
作者: cute15825 (Westdo0r)   2019-08-12 21:18:00
老實說 象山對於台北市真的很爽 都市可以爬山 又有捷運
作者: phmm307 (MMorgan)   2019-08-12 22:35:00
需要大耐力的運動就不適合大肌肌 因為肌肉細胞太耗能對身體負擔太多
作者: AaronRodgers (Aaron Rodgers)   2019-08-12 22:57:00
全馬兩小時半 全台灣百傑捏
作者: marker515 (鮪魚先生)   2019-08-12 23:27:00
去象山遇到過 推一下
作者: kjes924308 (︿阿斌＊)   2019-08-13 00:13:00
看了就覺得礙眼
作者: powerlin (Powe)   2019-08-13 00:27:00
在象山遇過 ，真的很擋路
作者: white1861 (阿瑟)   2019-08-13 00:56:00
好瘦
作者: lotus12350   2019-08-13 01:26:00
真的蠻擋路的，3：55左右路過男如果不小心屁股踢下去算誰的？
作者: morgankhs (豪哥)   2019-08-13 01:30:00
7:40 精華
作者: brokerchris (屎哲)   2019-08-13 01:43:00
歐陽鋒?
作者: AEGIS1106 (魏大爺)   2019-08-13 02:10:00
厲害歸厲害但是造成別人困擾了好嗎
作者: tungpayton (改變)   2019-08-13 02:24:00
核心的肌耐力要很好2:38:31馬建華 台北國道馬拉松 2004/03/28真的是馬拉松百傑的選手配速大概每公里3'45"
作者: bisconect (李東翰)   2019-08-13 03:47:00
我還以為是倒立爬山... 腳著地的話需要的力量不大吧，只是爬很久會累，比較像在練耐力
作者: OverRaven (烏鴉)   2019-08-13 04:32:00
擋路 樓梯這麼多 偏要選這麼窄的
作者: filet (無力中)   2019-08-13 07:19:00
ptt裡99.99都被他屌打，目連路跑版上有240都不超過3個
作者: kify   2019-08-13 08:25:00
我遇過，真的很擋路，尤其人多時
作者: tubjiksl (大頭)   2019-08-13 11:28:00
7：16的比較正
作者: GooglePixel (谷哥批索)   2019-08-13 11:52:00
是很厲害 也很擋路
作者: billykid (天灰灰)   2019-08-13 13:30:00
譁眾取寵
作者: sm981512 (豪好)   2019-08-13 14:10:00
真的擾民
作者: a135791hdhc (愛柴柴)   2019-08-13 14:53:00
爬自己家樓梯就好
作者: sleepyrat (sleepyrat)   2019-08-13 16:03:00
身體正面要朝上
作者: AquaEnergy (Desperate Houseboy)   2019-08-13 17:58:00
有素質的人都知道不要造成其他人的困擾
作者: pepperHu (pepper)   2019-08-13 18:00:00
這樣叫壯喔？
作者: yuhao1982 (玉)   2019-08-13 20:49:00
是滿壯的 比空有肌肉量沒有耐力的健身房巨巨比的話啦
作者: weqeqeqwe (抹茶)   2019-08-14 00:50:00
為什麼要噓@@
作者: adaplant (阿達 不累)   2019-08-14 00:52:00
說到有素質，每次看到那堆亂七八糟的器材... 唉...
作者: tungpayton (改變)   2019-08-14 04:58:00
有造成困擾嗎?對一些人忍受度較差的肯定有造成很大的困擾從影片是看不出來，至少沒看到造成上下山民眾因此排隊擁塞的狀況
作者: wawa1109 (胖鳥)   2019-08-14 10:53:00
樓上可能沒爬過象山，爬到頂時間約30分，人其實都很多往九五峰方向人就會少很多了，在那邊爬真的擾民
作者: chinya51   2019-08-14 12:01:00
擋路，要練去不阻礙通行的地方沒人鳥你愛炫的成份居多
作者: id41030 (呆呆向錢衝)   2019-08-14 17:55:00
當象山他家開的喔，真擋路這恥力要開到最大才行
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