Re: [問題] 一堂教練課要上什麼內容才比較不盤

作者: wen12305 (偏鄉替代役)   2019-05-13 10:05:59
※ 引述《kc092444 (Sana我老婆)》之銘言:
: 安安
: 看板上有人說機械式只需要三四堂就可以教完所有動作
: 問題就來了
: 教練課要上什麼內容才比較划算呢
: 畢竟很多連鎖健身房的教練也不是那麼專業
: 但大多數人仍因為方便而選擇在那邊上課
我之前遇過一個教練
當時他在推課,所以我就問他一些問題
我:「請問教練,你的課程內容具體上是教什麼?」
教練:「那是看你要什麼嘛,當然是讓你變壯」
我:「痾...我是想變壯沒錯,但我想知道具體你都會上什麼」
教練:「很簡單,我來幫你上課,總目標就是希望你變壯」
我:「所以要讓我變壯,具體上我該做些什麼呢?我上半身想變壯到底要臥推還是硬舉?

教練:「反正我上課所做的一切都是為了讓你變壯」
雖然這教練很了解我想變壯心情
但專業度感覺真的不夠,千萬不要跟這種教練買課
作者: xietwtw (noah)   2019-05-13 10:15:00
發大財
作者: ken812025 (右名)   2019-05-13 10:17:00
Fa Da Tsai
作者: eric21489 (Calpis)   2019-05-13 10:18:00
樓上兩位XD
作者: bxxl (bool)   2019-05-13 10:22:00
兩個凡是: 凡是能讓你變壯的我們都做
作者: tivallion (Tiva)   2019-05-13 10:22:00
跟著教練 你會比全鑽薩還巨 征服宇宙
作者: bxxl (bool)   2019-05-13 10:23:00
凡事會阻礙你變壯的我們都不做
作者: HungryZ (尊重 友善 包容)   2019-05-13 10:25:00
外套穿好 韓流要來了
作者: dianwei6599   2019-05-13 10:27:00
這是在繞口令?
作者: john0367889 (john)   2019-05-13 10:39:00
XDDDDD
作者: ray30409 (賣女孩的火柴)   2019-05-13 10:43:00
原來xD
作者: hotsauce1111 (馬刺才是王道)   2019-05-13 10:44:00
內容中“變壯”代換成“發大財”一樣適用
作者: ka0927085443 (奶霜)   2019-05-13 10:44:00
我愛健身的心不會比你少一分你想變壯的心不會比我多一分
作者: xxtuoo (浪費時間不好QQ)   2019-05-13 11:07:00
教練:上課讓我荷包變壯Zzz
作者: weiwei21009 (weiwei)   2019-05-13 11:38:00
推文有聲音啦XDD
作者: MobileComm (MobileComm)   2019-05-13 11:43:00
好不好?
作者: voohong (vhlhong)   2019-05-13 11:47:00
教練有一直站起來回答你然後坐下嗎?
作者: scott112 (scott)   2019-05-13 11:48:00
發大財啦
作者: kaiyoung (plus666)   2019-05-13 12:01:00
你的教練一定是禿頭==
作者: showhand156   2019-05-13 12:05:00
壯到征服宇宙!哈哈哈
作者: m19issmart (eatshit)   2019-05-13 12:11:00
但我聽說已經有一整個市的人跟這個教練買課了
作者: bryant780417 (bryant780417)   2019-05-13 12:13:00
哈哈 姓韓對不對 高雄人
作者: KEYork (York)   2019-05-13 12:17:00
要發大財阿
作者: hcc0223 (暖暖)   2019-05-13 12:18:00
總之就是發大財
作者: DarenR (DarenR)   2019-05-13 12:21:00
總之就是能讓所有會員變壯
作者: DaHahn (熊熊最讚\⊙▽⊙/ )   2019-05-13 12:23:00
笑死 喜韓兒
作者: monkeyeden (吱樂園)   2019-05-13 12:26:00
可以XDDDD
作者: curtis7248 (說我帥 太沉重)   2019-05-13 12:31:00
那個教練是不是跟我大頭貼裡的人長很像
作者: Workshy (Workshy)   2019-05-13 12:33:00
你有對他翻白眼嗎? XD
作者: bbrret (沈澱心情,沈靜)   2019-05-13 13:06:00
先加件外套吧
作者: v64kiu78 (秋月孝三)   2019-05-13 13:07:00
教練回答時 手上有拿小抄嗎
作者: Diokno (滷肉飯)   2019-05-13 13:08:00
專業給推
作者: imthega (空白)   2019-05-13 13:14:00
教練最近是不是換了一台20吋的平板
作者: sam26833   2019-05-13 13:27:00
教練是不是很會起立蹲下
作者: CO2 (吸嘔吐)   2019-05-13 13:27:00
高 雄 發 大 彩 !!!
作者: elnacongo (勛)   2019-05-13 13:33:00
你高雄系?
作者: tandy1128 (小飛哥)   2019-05-13 13:45:00
笑死這教練是不是都穿藍襯衫腋下濕一片
作者: Cyclo (Cyclo)   2019-05-13 13:48:00
你是不是同業抹黑小牙籤一直戳?
作者: toromeow ( )   2019-05-13 13:51:00
你是不是買了課之後發現他都找其他教練上課跟回答問題
作者: timofEE (新人)   2019-05-13 13:54:00
教練是不是禿頭又很醜xdd
作者: mclaren99 (......)   2019-05-13 14:06:00
你發財系?
作者: Delisaac (Time waits for no one.)   2019-05-13 14:31:00
學生問問題 光頭教練:我們請A教練,B教練,C教練回答
作者: LuchouLin (仙草妹妹)   2019-05-13 14:59:00
這南部教練很多腦粉哦
作者: Rum8137   2019-05-13 15:03:00
這很厲害 XDD
作者: abs7862604 (☆小智★)   2019-05-13 15:11:00
有道理XD
作者: xxhunter (國導啦.......)   2019-05-13 15:15:00
發財系!
作者: Kreen (每天要更優秀一點)   2019-05-13 15:23:00
是不是高雄的教練?XDDDDD
作者: abcdeffg (你快樂我也快樂)   2019-05-13 15:25:00
你問問題時他是不是拿平板出來傳line群組問??
作者: joe2233344 (jojocute)   2019-05-13 15:27:00
喜韓兒
作者: mike50378 (羊駝)   2019-05-13 15:31:00
你的教練是不是有利用假新聞炒作XDD
作者: e8830888308 (培培)   2019-05-13 15:40:00
應該會教你深蹲啊!起立坐下是他的專長嘛
作者: jack14002 (空兒)   2019-05-13 15:50:00
哈哈哈哈哈
作者: q125412 (q125412)   2019-05-13 15:52:00
fa da cai
作者: voohong (vhlhong)   2019-05-13 16:03:00
教練是不是為了方便被大眾消遣,故意跳針說要讓你變壯?
作者: r0ck123 (r0ck)   2019-05-13 16:17:00
幫補血 等等喜韓兒會來噓你偷渡政治
作者: zzzmmp13 (zzzmmp13表性嘛…而且媒2)   2019-05-13 16:25:00
這教練做幾個月就想當老闆 真的很想扁他
作者: g1234512 (gggg)   2019-05-13 17:08:00
你教練姓韓?
作者: ianfunky (Lee Ritenour)   2019-05-13 17:29:00
這種教練真的很缺德,跟詐騙集團沒兩樣
作者: susuqi (舒舒淇)   2019-05-13 17:39:00
哈哈哈哈哈哈
作者: ex250203 (我是肥宅我驕傲)   2019-05-13 17:58:00
wwwwwwww
作者: blueandblack (十字韌帶一路好走)   2019-05-13 18:00:00
XDDD
作者: shutandlaugh (silentH)   2019-05-13 18:06:00
靠杯哦大家怎麼都這麼會
作者: laisland   2019-05-13 18:12:00
用啞鈴排個愛心 嘻嘻
作者: iMANIA (我狂熱)   2019-05-13 18:17:00
真的 千萬別被騙還亂花錢 最後只會教訓了自己
作者: qing55 (Q)   2019-05-13 19:34:00
有笑給推
作者: cutiefive (小5)   2019-05-13 19:38:00
教練是不是不太會喝酒?上次喝酒之後好像請假休息兩天
作者: warmanherry (哈密瓜超人)   2019-05-13 20:05:00
都用屁眼看一些假學員
作者: TNFFTER (Sam)   2019-05-13 20:20:00
一組課程52堂
作者: ZincSaga (轉瞬之間)   2019-05-13 20:53:00
我愛變巨的心不會比你少,你愛變巨的心不會比我多
作者: g452 (ecm)   2019-05-13 21:15:00
金靠北欸
作者: earthperson   2019-05-13 21:19:00
哈哈哈哈
作者: pony95159 (chen_ty)   2019-05-13 21:32:00
他484姓韓
作者: claire00612 (LALA)   2019-05-13 21:52:00
XDD可以
作者: voohong (vhlhong)   2019-05-13 22:44:00
這教練是不是最近加入漫威英雄?
作者: Wall62   2019-05-13 23:11:00
這教練姓韓?
作者: zac260103 (文唉)   2019-05-13 23:17:00
我為什麼要像一個小學生一樣站在這裡教你
作者: morgankhs (豪哥)   2019-05-13 23:58:00
發大財 Fa Da Tsai你教練剛加入漫威英雄?
作者: zxczxc123 (dennis)   2019-05-14 00:52:00
這個問題我們請教練回答 高雄發大財
作者: hws606 (nevergiveup)   2019-05-14 01:09:00
你問的內容我都知道 但我們請教練回答完我再回答謝謝
作者: transfers (轉轉人)   2019-05-14 01:11:00
教練是不是每週住在不同的健身房分店?
作者: LII1201 (lii)   2019-05-14 03:04:00
你問這種小學生問題教練不想回答是正常的
作者: Wayne0933 (阿禿顆顆)   2019-05-14 03:29:00
讚讚讚
作者: chockwang (kmtisshit)   2019-05-14 09:08:00
你教練是不是中共的黨員
作者: chantilas (涼煙)   2019-05-14 09:56:00
靠北喔
作者: pttyzf (山葉)   2019-05-14 12:40:00
作者: RoBoHoN   2019-05-14 13:49:00
笑死
作者: atashinchi (atashinchi)   2019-05-14 15:08:00
哈哈哈哈笑爛
作者: id41030 (呆呆向錢衝)   2019-05-14 16:10:00
你的教練是不是姓韓
作者: psodif (QQQWER)   2019-05-14 21:37:00
每週住不同分店害我噴笑哈哈哈哈
作者: yenchunlai   2019-05-15 22:34:00
哈哈哈哈哈推
作者: voohong (vhlhong)   2019-05-17 07:04:00
你的教練是不是會用念力提升士氣?
作者: mark7931 (盅禓)   2019-05-18 10:11:00
韓教練!
作者: ppc ( )   2019-05-22 10:59:00
XDDDDDDDDDDDDDD

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