這個老人 年輕就有重訓習慣 雖然已經72歲 保持的真好
https://www.youtube.com/watch?v=sCtACu28N3g
那個手臂 比很多20幾歲的都猛
我國72歲的老人 應該都在公園打太極 然後身體一團糟吧?
實在很想告訴台灣的老人 吃藥 保健食品 太極(個人認為只是伸展)
歡樂有氧等等 對於你的健康遠遠不如重訓的鍛鍊..(無知的可怕)
可惜他們永遠不相信 肌肉 對於他們身體的重要性...(視肌肉為洪水猛獸)
史泰龍好帥呀
作者:
eulb03 (Miya)
2018-12-15 00:44:00身形站姿動作都還很年輕的感覺
這個72歲老人很厲害嗎 打得贏rocky Balboa嗎
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2018-12-15 01:26:00國外健身房怎一堆叫不出名字的器材
最近晚上訓練都看到一些白髮的巨巨，真的respect
重訓不是人人都練的起來的 要有基本運動習慣台灣老人又愛吃素 練不出肌肉
作者:
momocco (蝴蝶)
2018-12-15 06:14:00連生活的熱情都沒有 又怎麼會追求肌肉
作者: Lukabeauty (建築小弟) 2018-12-15 06:40:00
這個老人.... 這可是藍波欸
作者:
Cyclo (Cyclo)
2018-12-15 07:46:00太極不只是伸展而已.......很多重心轉移跟單腳平衡的動作
作者:
winfredx (撿到一隻貓)
2018-12-15 08:00:00第一滴血
作者:
sumton (CHCH)
2018-12-15 08:19:00可以不要污辱太極嗎，不懂不要亂批評，有些每天認真練的高手老人說不定身體素質比你我都好。
作者: ohsexygirl (KENJI) 2018-12-15 08:22:00
有氧其實也很重要......
作者:
JaronL (浪者)
2018-12-15 08:26:00老藍波
作者:
sumton (CHCH)
2018-12-15 08:37:00很多各領域有名的運動高手私底下也是太極或瑜珈高手，不唬爛
作者:
solshaer (娃娃臉殺手)
2018-12-15 08:40:00你有打過太極你再來嘴
作者:
derder9 (德)
2018-12-15 08:59:00你對於太極不了解真是無知的可怕
個人認為 四個字 看不懂嗎??? 雷公太極最屌惹至少我公園看到的打太極的老人 跟重訓的老人體態就是 天差地遠單腳平衡 那不如單腿蹲~~~過時就過時 怕人說啥華人打太極打了數百年 看不出有何強魄體健每天打太極兩三小時 不如重訓30分鐘打太極是不會有肌肉的 沒肌肉你根本全身痛
作者:
sumton (CHCH)
2018-12-15 09:15:00恩，好棒棒:)
作者:
xiaoyao (改變)
2018-12-15 09:18:00你知道 他平時有無砸錢特別保健身體呢？
對拉~有伸展總比沒伸展好 這是客觀事實很多練太極的 最喜歡買地下電台假藥 吃得不要不要的每天早上連續看了半年打太極的老人 還是羸弱不堪XD健身防的有肌肉的老人(工地手套) 真的精神很好
作者:
sumton (CHCH)
2018-12-15 09:30:00等等，你現在是說練太極沒良心?有必要這樣開地圖炮嗎...
作者:
sumton (CHCH)
2018-12-15 09:34:00自己GOOGLE 健身 騙子 教練 法律...要這樣說可以套用很多
至少重訓的好處 明明白白騙不了人太極氣功是三小??? 看都看不到
作者:
derder9 (德)
2018-12-15 09:37:00你對於太極錯誤的認知就跟老人對於重訓的錯誤認知一樣
早上自己去公園看看吧 那些老人的身材 慘不忍睹阿每個面黃甘瘦 那麼有毅力每天打 卻是這樣的成果.
作者:
nrxadsl (異鄉人)
2018-12-15 09:42:00這個老先生為什麼這麼像席維斯史特龍
作者:
sumton (CHCH)
2018-12-15 09:43:00你說的好像很懂，所以你練過嗎? 可是某國手有在打耶
作者:
xiaoyao (改變)
2018-12-15 09:45:00所以你身材多好？
每天重訓配合適度有氧 絕對屌打太極 氣功 推手這些
作者:
miniric (老張)
2018-12-15 09:45:00健身是很好，但不用一味的否定其他運動。
作者:
xiaoyao (改變)
2018-12-15 09:46:00所以 日本人瑞都重訓嗎？哈哈哈所以你身材多好？
比練太極的好一百倍左右吧?腦子好一千倍會練太極的年輕人 通常都怪人老人通常都是詐騙集團鎖定的對象講白了 就是輕鬆好入手 講得很厲害一樣
作者:
xiaoyao (改變)
2018-12-15 09:48:00所以 日本人瑞都重訓嗎？不敢回答嗎？最健康？！
作者:
vagr8 (我很帥我沒有妹妹)
2018-12-15 09:50:00原來史特龍只是這個老人等級本版果真臥虎藏龍
作者:
xiaoyao (改變)
2018-12-15 09:51:00哈哈哈 果然回答不出來…跳針了
作者:
sumton (CHCH)
2018-12-15 09:51:00看來很明顯是來戰的～
作者:
vagr8 (我很帥我沒有妹妹)
2018-12-15 09:51:00我倒是知道三個高中練太極的考上台大醫
作者:
xiaoyao (改變)
2018-12-15 09:52:00隨便舉個日本人瑞 某人語塞了…哈哈哈
作者:
sumton (CHCH)
2018-12-15 09:53:00娘子，快跟牛魔王出來看智者XDDDDD
作者:
xiaoyao (改變)
2018-12-15 09:53:00智者回答不出 愚者問題，不就 比愚者還不如？
作者:
xiaoyao (改變)
2018-12-15 09:54:00笑死 某人自婊功力一流XDD 哈哈哈
作者:
xiaoyao (改變)
2018-12-15 09:55:00比愚者還不如 可撥
作者:
vagr8 (我很帥我沒有妹妹)
2018-12-15 09:56:00回答不出來就開始耍賴了 哈哈
太極就是一個騙術 騙學費的太極愛耍賴哈 哈 哈 ~ ~ . . . 氣呼呼啥呀太極粉 常被說吧
作者:
xiaoyao (改變)
2018-12-15 09:57:00某人精神勝利法XDD
作者:
vagr8 (我很帥我沒有妹妹)
2018-12-15 09:58:00你好阿Q喔 是不是被太極給過什麼精神傷害
作者:
xiaoyao (改變)
2018-12-15 09:58:00這裡有人打太極？智者 自紮草人打XDS
沒想到 雷公太極 台灣也有弟子小貓兩三隻 國術社的怪人吧XD
作者:
xiaoyao (改變)
2018-12-15 09:59:00沒想到 有人比愚者還不如
大學會加入國術社 打太極 棍子之類的 都怪人有一條土狗 也打太極 死的可真早雷雷吧綜合格鬥 把太極 壓在地上打 哭著回家
作者:
Csir (張胖胖)
2018-12-15 10:01:00我都練嘴上太極
嘴上太極XD 雷公太極 雀不飛打麻將都比打太極養生 至少動腦重訓>太極 這就是鐵一般的事實MMA>太極 也是
作者:
xiaoyao (改變)
2018-12-15 10:05:00作者:
sumton (CHCH)
2018-12-15 10:08:00什麼大於什麼我不知道，我只知道尊重:)
作者:
m0535 (Moses)
2018-12-15 10:10:00因為他重訓才有錢賺啊
好癢喔~~~笑死我啦~~~~~想打擊我 除非你讓我失業~~XD太極真是骯髒 慢慢搜吧~~~~~被點破 國術社的怪人們 掰掰 我下午去健身囉
作者:
xiaoyao (改變)
2018-12-15 10:17:00這種程度？快去唸書吧……哈哈哈隨便舉個日本人瑞 某人就語塞了…哈哈哈