[問題] 板橋健工教練推薦 pig77731 PTT批踢踢實業坊

作者: pig77731 (祐祐) 2018-12-12 14:14:08

Hi
小妹進入健工三個月
之前一直都是自主訓練
但最近體脂就突然卡住下不去
也深怕自己做的不正確而受傷
所以萌生想買課程的念頭
板橋的教練很多位
不知道巨巨水水們有沒有推薦的教練呢
還是每個教練都可以操爆我XD ?!

作者: iwantfds (雲淡風輕) 2018-12-12 14:29:00

每天多練一個小時就好了。。。還需要找人虐待妳喔，不然我來，只是怕你是小弟。

作者: yoda2046 (richard) 2018-12-12 14:54:00

Betty 要靠自主訓練才能讓肌力上升教練只能教動作

作者: lesfu (拉茲夫) 2018-12-12 16:40:00

Betty 介杏

作者: a90017080 (Rock Chen) 2018-12-12 17:02:00

Ryan 聖堯!!!

作者: linda199402 (catvoy) 2018-12-13 08:32:00

推Betty

作者: ddndhbnd123 (什麼都重要) 2018-12-13 22:15:00

Mars

作者: smile85264 2018-12-14 03:04:00

Mars 不錯～

作者: iow10617 (Smallpotato) 2018-12-16 08:18:00

前兩個月只是新手甜蜜期而已減脂還是乖乖靠飲食作息

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