[閒聊] 胖子瘦下來肌肉量 mr62207 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 胖子瘦下來肌肉量

作者: mr62207 (just) 2018-11-19 16:33:28

看到網路有人在說
我把自己吃胖就是重量訓練了我瘦下來可能比你還壯
突然好奇
一個胖子正常生活的情況下，肌肉量會比一個正常生活的瘦子多吧？
因為身體要支撐自身重量，也會孕育出足量的肌肉來保護自己吧？

作者: Stonghenge (仁武王力宏) 2018-11-19 16:37:00

對啊，但是你願意犧牲健康跟一堆伙食費來達到嗎?

作者: silencedance (éœèˆž) 2018-11-19 16:37:00

之前做inbody 肥宅我的肌肉量沒有比較多啊..

作者: Stonghenge (仁武王力宏) 2018-11-19 16:38:00

瘦子按部就班能增的肌，絕對比同樣時間內你暴飲暴食變

作者: silencedance (éœèˆž) 2018-11-19 16:38:00

不過減肥初期的確光自身體重就很重

作者: Chan91143 (Devil's) 2018-11-19 16:43:00

你的那種吃胖要四肢也粗的那種但是現代人通常都是四肢細脂肪累積在肚子的泡芙人頂多下半身比別人粗一些支撐體重

作者: orzx (Muhaha~) 2018-11-19 16:56:00

一堆人胖除了吃多就是少動，整天不出門躺著坐著哪來的訓練

作者: RODPoy99 (99) 2018-11-19 16:59:00

胖也有分虛跟實的啊

作者: Leftree (KODTP) 2018-11-19 17:03:00

整天坐著狂吃的肥宅肌肉不可能多到哪裡去

作者: parkson1 (i want happy) 2018-11-19 17:21:00

用獵奇的角度去看哥布林豢養人類為了得到更多肉量也是喂更多吧肥宅的基因會被拿來改良品種瘦子的換肉率效果不好一生下來就被滅了

作者: qweertyui891 (摸魚廚師) 2018-11-19 17:49:00

其實也沒錯啦，不過瘦不下來就別說夢話

作者: kyleliu2000 (kyle0857) 2018-11-19 18:01:00

看吸收率吧？有很多人到最後很胖但骨骼肌很少

作者: simonfz 2018-11-19 19:52:00

會唷，小弟一個破百的朋友，骨骼肌高達51，但他完全沒在運動

作者: lio293123 (HAHA) 2018-11-19 20:25:00

蠻羨慕很多又胖又粗的減脂相對增肌簡單多了

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2018-11-19 20:41:00

當然越胖生活所需肌肉越多

作者: loom0et0bust (十五夜澪人) 2018-11-19 23:20:00

沒錯，可是……你就還是一個胖子

作者: satan317 (PikaChu) 2018-11-19 23:23:00

減脂還有掉肌肉風險

作者: Leif9319 (伯尼.雷夫) 2018-11-19 23:41:00

實胖很難瘦

作者: isaacx (WayneH) 2018-11-20 00:56:00

對阿沒有錯啊胖子肌肉量真的多

作者: kairi ( ) 2018-11-20 00:58:00

沒錯啊，但他瘦的下來嗎

作者: isaacx (WayneH) 2018-11-20 00:59:00

但瘦下來肌肉多少也跟著縮阿

作者: Zingiber (地瓜薑) 2018-11-20 10:27:00

傻傻的，吃胖瘦下來再練狀皮難免鬆掉。一開始就低體脂乾淨增肌，不但皮膚緊實有腹肌不是更好?胖子也是視覺粗而已，有時候還是骨頭粗細問題

作者: rs813011 (阿叡) 2018-11-20 11:02:00

秀在別人眼裡的是身材不是肌肉量的數字啊

作者: TllDA (踢打) 2018-11-20 21:20:00

都是DNA 有些人就是不用特別動前臂小腿也很粗

作者: magicteddy25 (Emidio) 2018-11-21 15:32:00

其實應該會畢竟要帶動這麼重的身體行動可是要瘦

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