大家好
疑似昨天在做啞鈴RDL時 最後幾下上背沒收好
今天早上感覺整個上背肌群緊又痛
除了躺下以外都很難受
想請教版友這樣要看復健 骨科 還是物理治療
希望可以順便推薦下板橋附近的
謝謝
作者:
q125412 (q125412)
2018-10-19 10:35:00骨科只會叫你休息，開給你肌肉鬆弛
作者:
teamox9 (努力、奮鬥、救人生)
2018-10-19 10:40:00傷過兩次 休息大概都五天到一個禮拜左右不過以防萬一 版友有推薦的話也想求教一下
作者: qiod30 (qiod30) 2018-10-19 10:41:00
1.2樓正確 哈哈哈哈
1 2F正解...甚至有些物理治療也是電療熱敷就沒了...
作者:
QoiiwWe (G)
2018-10-19 11:13:00熱敷電療超音波 做到不想做了
板上一堆付50元 然後說只會電療熱敷 物理治療師也不想這樣啊 但健保體制就是講求業績 要好請找物理治療所好嗎
作者: bonus7y 2018-10-19 13:31:00
自費物理治療吧，附在復健科的物理治療師有健保跟業績壓力，除了電熱吊之外能做的很少。
作者:
kdevil (WOW:))
2018-10-19 13:33:00打消炎止痛針 我也跟你差不多已經休息1個多月了 現再有開始練胸肩了 但還在復健的階段
作者:
saintlin (saintlin)
2018-10-19 17:48:00看來很多人對真正的物理治療還不是很清楚
作者: ms19889120 (apple) 2018-10-19 21:24:00
你可以先去當個50元仔看看 運氣好就好了～
作者: pili200506 (shih yao) 2018-10-19 21:47:00
物理治療所-景安站的還蠻細心的，第一次要1100，第二次後800 但做了12次下來感覺...還算不錯。