[問題] 高雄推薦教練 (脊椎側彎相關) vKHip PTT批踢踢實業坊

作者: vKHip (be a better man) 2018-09-17 16:18:42

各位好!
因本身脊椎側彎約40~50度，目前已經健身一年多
想針對脊椎側彎的部分去做改善(例如有哪些動作可以避免，及需要加強哪個部位動作)
希望能找到有經驗的教練可以去諮詢
謝謝各位!

作者: soulyo (yy) 2018-09-17 16:29:00

何不找物理治療所更好？

作者: chatroom777 (聊天室7起來) 2018-09-17 16:52:00

看過醫生跟物理治療師沒？

作者: jack19928186 (1v5) 2018-09-17 16:58:00

鳳山 Mr.PT運動教室，老闆本身是物理治療師也是教練

作者: rich7412 (The Love & Sins) 2018-09-17 16:59:00

加減健身、鄭群耀物治所（也有教練課）

作者: wj1417 (卡夫卡) 2018-09-17 17:08:00

加減健身

作者: elakers (Ben) 2018-09-17 22:24:00

脊椎側彎找教練幹嘛…？推群耀

作者: cahoic ( ) 2018-09-17 22:39:00

脊椎側彎請找治療師擔心治療師不懂重訓，不擔心教練不懂脊椎側彎？

作者: cherryplum (．3．) 2018-09-18 02:29:00

找會施羅特Schroth運動的復健師

作者: flynn585202 (冠希瑋哥) 2018-09-18 13:28:00

推薦你高鐵附近的武士和翔暘復健診所他們是一起的

作者: jgyjg (APPLE) 2018-09-18 22:28:00

超過40度以上不都要開脊椎矯正手術了@@ 建議不要再重訓了搞不好是你的背部肌力不足才導致側彎的去看醫生啦

作者: jeff841027 (Chi Chi) 2018-09-22 08:42:00

高雄、脊椎側彎→加減健身無誤

作者: hellodoggie (doggie) 2018-09-24 00:22:00

推～加減健身

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