[問題] 請問教練專業度 flutenew PTT批踢踢實業坊

[問題] 請問教練專業度

作者: flutenew 2018-07-18 20:30:00

最近加入健身房
想請問以下2個教練的「專業」度
第一位
https://i.imgur.com/JSwickm.jpg
第二位
https://i.imgur.com/YDLwQaU.jpg
我上了一堂練腿的重訓
上完後膝蓋附近馬上瘀青，隔天膝蓋痠痛
今天第四天
瘀青未消
https://i.imgur.com/VcnD3yy.jpg
走路仍有不適狀
還不時聽到喀喀聲
蹲下時酸痛
我BMI 17.5
問教練如何舒緩不適
卻沒辦法回答
因此想請問是不是應該要退課？
謝謝

作者: Bastille (巴士底) 2018-07-18 20:32:00

選奶大的

作者: EstGealach (エスト・ギャラッハ) 2018-07-18 20:34:00

感覺都......

作者: Trippinglove (Mr.Wang) 2018-07-18 20:37:00

單純看證照是能分辨喔?

作者: zxcv91039 (我好想看PTT) 2018-07-18 20:41:00

瘀青是練槓敲到? 瘀青要消 4天應該沒這麼快吧喀喀聲聽起來有點怕

作者: hisashi 2018-07-18 20:44:00

厲害什麼姿勢可以這樣

作者: talrasha (拉拉) 2018-07-18 20:48:00

練腿練到瘀青是操作不當？

作者: allen0981 (allen0981) 2018-07-18 20:50:00

上一堂就這樣，那日子還長耶...

作者: rainbow27 (嗷嗷) 2018-07-18 20:51:00

這應該是撞到東西

作者: phage1807 (肥雞) 2018-07-18 20:52:00

為什麼會瘀青啊

作者: Cyclo (Cyclo) 2018-07-18 20:56:00

都蠻普通的

作者: w76301 (冬天) 2018-07-18 20:59:00

我應該選二，ACE上完概念應該不差

作者: c280019 (阿吉) 2018-07-18 21:03:00

靠有異音也太可怕,教練都沒在注意姿勢?

作者: Mountain168 (慕斯卡多) 2018-07-18 21:24:00

第二位教練應該不差擁有ACE的CPT 他應該是專業人員。

作者: benage (阿邊) 2018-07-18 21:24:00

這瘀青怎麼辦到的

作者: Mountain168 (慕斯卡多) 2018-07-18 21:26:00

你練完有做伸展？瘀青可能是你自己撞到沒注意到不過不應該是膝蓋那裡酸

作者: Addytookx (隨緣) 2018-07-18 21:34:00

要講也講詳細一點是不是想帶風向嫌教練不專業？

作者: Mountain168 (慕斯卡多) 2018-07-18 21:34:00

喀喀聲這部分也應該有問題不知是關節摩擦聲還是筋膜與關節摩擦。看你的髂腰肌會不會太緊或外側筋膜

作者: azure27014 (戶愚呂秀蓮) 2018-07-19 00:08:00

龐德運動飲食是什麼....

作者: piggywoody (愛的豬大哥) 2018-07-19 07:25:00

牛排館前員工

作者: qqkeiko (Claire) 2018-07-19 09:49:00

先熱敷吧～不適在去看醫生

作者: hank000040 (大食怪) 2018-07-19 11:41:00

你知道很多根本沒有證照那是掰出來的嗎反正打上去你也不會要求查證

作者: wesleyhsieh (衛斯里謝) 2018-07-19 12:14:00

ACE CPT現在台灣只要去上上課讀書會有人專門代擬通過

作者: Mountain168 (慕斯卡多) 2018-07-19 12:45:00

樓上是代考嗎？還是輔導通過？

作者: flutenew 2018-07-19 19:00:00

那要如何查證？

作者: BradPittLung (城武) 2018-07-19 19:52:00

Ace不等於專業有經驗的教練，這代表他肯花時間上課考試而已

作者: Mountain168 (慕斯卡多) 2018-07-19 20:06:00

確實不能證明是有經驗的但是有相關知識的

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