請問各位
之前發問之後
幾經思考決定還是找個教練或上課程來提昇自己能力
上禮拜本來有在GYME FIT官網填表單
但到現在也沒回應所以我也放棄了
因此想問問看各位台北市區是否有推薦的教練或健身中心
因為我之前有看過物理治療師
他說我的肩膀不太穩定
所以我第一目標強化肩膀相關肌肉
第二目標是想提昇運動能力
因為自己本身有再打羽球
所以希望能提昇相關肌耐力跟爆發力包含核心肌群
請問台北有健身中心有提供以提昇運動能力為主的服務嘛?
就是以你的需求幫你安排客製化的訓練或課程
希望教練本身也有物理治療的背景或相關的證照
麻煩各位推薦囉
最遠到新店可以接受
謝謝!