Re: [討論] 有人練了1年以上 看起來像沒練嗎?

作者: taccor7788 (~~~~)   2018-04-09 22:09:30
※ 引述《thunder5566 (5566)》之銘言:
: 常常有人在鼓勵新手去健身房
: 不要怕大家眼光 根本沒人會注意你
: 真相就是一堆人默默觀察
: 心中狂酸 找優越感
: 其實我也是
: 我看到胖子或是死瘦子都會心中酸一下
: 制飲食好不好 姿勢可不可以正確不要拿大重量稱面子
: 幹你腿怎系的跟竹竿一樣等等
: 不想被酸就好好練吧各位
: ※ 引述《glue731 (飛揚)》之銘言:
: : 以上討論串都談的太深入了
: : 我加入健身房半年,看到各種奇怪現象
: : 打混搞笑的人滿多的
: : 有的已經加入一年以上的肥仔.大媽,身材依舊肥仔.大媽樣
: : 機械式器材愛作不作就算了
: : 連女生最愛的有氧也不認真,跑步機走不到30分鐘
: : 拉筋伸展1小時,邊跟教練哈拉,邊叫教練幫他按摩
: : 我在旁邊已經做了30幾組多關節動作了,又喘又累
: : 還有一進去只作二頭彎舉機.捲腹機,接著滑手機10分鐘以上
: : 有的手機影片聲音還會轉很大
: : 接著拉筋伸展1小時,結束閃人
: : 也不知道這些人是練力量 還是練健美 還是玩TRX 還是純有氧??
其實我也覺得很多巨巨都會偷瞄新手在練
然後看他明明錯得離譜也不會去跟他說
就像水肥哥之前PO文說的一樣
明明有機會拯救他的下背
卻還是任由他讓下背去做代償
結果就是幾天後再也看不到這個人
大概整組壞光光了
作者: netx1209 (netx)   2018-04-09 22:33:00
老實說別人練不對為何要去救誰知道你要幹嘛
作者: taccor7788 (~~~~)   2018-04-09 22:35:00
救不救是個人意願,我也沒有說這樣不對,只是把我看到的老實說出來而已
作者: CSIScofield (AJeoSis)   2018-04-09 22:51:00
那你可以去教那個新手阿 有的話補推
作者: man30cm (堅持)   2018-04-09 23:12:00
自己不請教練亂做,為何要救?
作者: fannoffice   2018-04-09 23:45:00
去教搞不好還被白眼,動作不懂就請教練,不然就主動問
作者: fix78   2018-04-09 23:57:00
有些人被救還會回嗆你呢,何必
作者: tropotato (tropotato)   2018-04-10 00:29:00
乾我屁事 當組間休息笑話看很爽啊
作者: henry5405 (Tokyohot)   2018-04-10 00:33:00
我怕這種是新的訓練阿 小弟知識淺薄
作者: pengtzuning (pengpengpeng)   2018-04-10 00:44:00
被救的森七七~~
作者: aa24225085 (小外野手)   2018-04-10 01:32:00
去講會被認為了不起之類的,阿不就很厲害何必自找麻煩
作者: NuclearSnake (NuclearSnake)   2018-04-10 01:45:00
https://goo.gl/ujj9Yr 所以這你要救嗎?
作者: maydayeast   2018-04-10 01:55:00
健身這種事要自己多去學習或是問教練 非教練的人教要碼給自己找麻煩 不然他教錯也不會為你負責 大家只在乎自己今天能不能按表操課練好肌肉 誰管你怎麼練 不要
作者: t19960804 (泥好嗎)   2018-04-10 04:23:00
當笑話看+1. 反正再幾個禮拜就自然淘汰了
作者: rocky20811 (rocky)   2018-04-10 08:06:00
太慘還是講吧,不理就算了
作者: ChikanDesu (癡漢)   2018-04-10 14:17:00
樓上那個訓練好酷喔,長知識了
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉)   2018-04-10 21:58:00
不過有時候看到硬舉每下都圓背的,半年後還是看到他繼續每組圓背練,也沒出什麼事。只能說個人造化不同,一切都很難說
作者: ladie4 (老雷)   2018-04-11 16:49:00
我,三項有巨大進步但身形看不出來

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