小弟接觸健身約莫半年左右～
目前以在家徒手運動及健身房機械式運動為主
在重訓這塊想要有所突破也怕自己受傷
想詢問在南港運動中心的教練有沒有推薦的
或是捷運沿線的工作室與教練有沒有推薦的
感謝各位～～～