[閒聊] 臥推補手要站哪比較好呢？
作者: denlu (denlu) 2017-10-03 23:20:10
各位巨巨好
小弟健身房新手
上網google我以為的補手
是要站在臥推者的後面
最近看到有人是這樣補的
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這是新研發的站法嗎？
有什麼優缺點呢？
小弟健身房新手
上網google我以為的補手
是要站在臥推者的後面
最近看到有人是這樣補的
這是新研發的站法嗎？
有什麼優缺點呢？
作者: amewing (美羽) 2016-10-03 23:20:00
兩個都看過 能站後面我是站後面 站前面略尷尬但站後面有時臥推架靠牆空間不夠只能站前面
作者: henry5405 (Tokyohot) 2017-10-03 23:24:00
都有看過
作者: GuanYingWang (吉米) 2017-10-03 23:25:00
我也是覺得站前面好尷尬所以都站後面xD不過兩個都有看過
作者: obQAQov (幫QQ) 2017-10-03 23:25:00
流汗的話雞雞會很臭
作者: shcjosh (來吧!都來吧!) 2017-10-03 23:31:00
有些臥推架後面直接有一個板子可以站
作者: pw080325043 2017-10-03 23:41:00
站側身阿 如果補不起來就表示沒本事推那麼多
作者: lovenocturne (宅宅周渝民) 2017-10-03 23:42:00
看過黑人(裝熟那位)補握推雙人幫補 一人騎上去 一人一般頭頂那邊捕 超GAY 猛練二頭
作者: orznge (歡雅) 2017-10-03 23:44:00
通常是主審前面啦
作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 2017-10-03 23:52:00
常常看到一堆騎乘位 好害羞>////<
作者: K196 (k196) 2017-10-03 23:59:00
遇過請路人幫忙結果他站旁邊只補一邊...差點嚇死...
作者: justinbear (justinbear) 2017-10-04 00:13:00
作者: kid1412sonic (迦蚋李奧那多) 2017-10-04 00:42:00
樓上笑噴
作者: ernielwl (ernielwl) 2017-10-04 01:30:00
是幫妹子就從前面補，男的就從後面
作者: scvggininder (ggininder) 2017-10-04 02:12:00
本來就只補一點點完全舉不起來再拉上來
作者: kurtppt (theone) 2017-10-04 08:20:00
曾有駐場教練直接跨在我臉上....整個尿騷味撲鼻而來，
作者: aggressorX (阿沖) 2017-10-04 09:07:00
跨在身上總比69站姿好吧XDDD 完全不想看你生殖器好嗎
作者: kosoj6 (不是宅男) 2017-10-04 11:18:00
可以邊聞蛋蛋味邊推 敲棒的好嗎= =
作者: bxxl (bool) 2017-10-04 12:28:00
作者: FlynnZhang (●—●) 2017-10-04 13:04:00
我個人是認為這樣補比站在後面補更容易發力啦
作者: MyNion (Nion Lee) 2017-10-04 18:11:00
傻傻Der，這樣補其實最穩。如果捕手比臥推的壯很多，那就站哪都沒差
作者: g3x96aj3a (廢文學研究與發展博士) 2017-10-04 18:17:00
作者: j9131993 (Jerry) 2017-10-04 19:16:00
看過妹子跨在外國人身上補上胸的啞鈴 我都覺得尷尬了
作者: jemmak629 (jemak) 2017-10-04 23:18:00
我都試過後來怕尷尬還是習慣後面 前提是空間ok
作者: KellyOubre (Kelly Oubre) 2017-10-05 10:45:00
其實等他起不來放在胸上再幫他拉起來就好了100還是很好拉起來