[問題] 該如何選擇教練課堂數 a807781812 PTT批踢踢實業坊

[問題] 該如何選擇教練課堂數

作者: a807781812 (阿宥) 2017-10-03 19:20:36

進入健身房差不多5個月了
最近發現身材沒什麼變化
加上不會安排課表
所以想找教練試試
試上一堂後覺得還不錯
之前練背有些姿勢錯誤有點出
上完課後背很有感覺很酸(以前姿勢不太對
目前有在想購買24/36/50堂
24堂一堂800
36堂一堂700
50堂一堂600
目前對課表沒有什麼了解
所以不太知道自己的需求
不知道如何選擇要購買多少堂數
有巨巨能分享教練課的經驗嗎
感謝

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2017-10-03 19:21:00

好便宜那家？

作者: a807781812 (阿宥) 2017-10-03 19:23:00

地區的小健身房教練也算少

作者: livability (livability) 2017-10-03 19:27:00

24堂，一週一堂大概六個月上完。半年後，很多事都不一樣了，別買太多堂。

作者: tcc0816 (tcc) 2017-10-03 19:39:00

24 上完再評估囉～

作者: bcool (bb) 2017-10-03 20:24:00

去好的別花冤望錢

作者: friend1679 (龜頭長蛆) 2017-10-03 20:30:00

找教練基本上是教練不是陪練，24堂應該足夠自主訓練了

作者: www22550 (Kæ°) 2017-10-03 22:13:00

24堂太多了...10堂找好一點的教練就能改變很大了

作者: shcjosh (來吧!都來吧!) 2017-10-03 22:27:00

我是覺得先上個兩個禮拜學正確動作就好

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