※ 引述《obQAQov (幫QQ)》之銘言：
: 是這樣的
: 最近老媽要我帶他去健身房運動
: 因為他看到一些報導 說重訓長肌肉對骨骼有幫助
: 這個想法當然是不錯
: 我也很願意先初步帶他做一些機械式的動作
: 等到想學多關節動作再幫她找個教練
: 不過這時突然想到她薦椎開過刀
: 直接進健身房可能不太合適
: 於是想先帶她去骨科評估
: 但是骨科醫生感覺病人很多 都忙到炸
: 上次掛個號大概一分鐘就被趕出去了
: 要仔細評估可能有點困難
: 而自費物理治療所我也不太熟 不好直接下定論
: 所以想請問有類似經驗的大大
: 這個部分應該怎麼處理比較合適
: 去問骨科? 去問自費物治? 還是兩個都去?
: 先謝過了
1. 第一件事情，先去原本開刀的醫師那裡了解，開了什麼刀，用什麼術式或是植入物
穩定與否，還有什麼事什麼動作不能作。
(operation method)
2. 第二件事情，要了解是否有其他背景病史，用藥還有年紀
(underlying disease and age)
3. 第三件事情，是否需要初步評估或是老人周全性評估
去找出是否有肌少症或是衰弱的問題
(Function assessment and comprehensive geriatric assessment)
(Sarcopenia and Frailty evaluation)
4. 第四件事情，經過檢測得知心肺能力及阻力訓練的運動處方
(Exercise Prescription with cardiopulmonary and resistance training after exam)
5. 轉介至物理治療師或是接受過完善的高齡族群訓練的健身指導員，然後再度追蹤
(FMS or SFMA then training and following up)