PTT
Submit
Submit
選擇語言
正體中文
简体中文
PTT
MuscleBeach
[問題] 找基隆的健身教練 新手
作者:
et054987
(14242)
2017-07-05 19:31:10
想問問這裡有沒有人在基隆健身找教練,
雖然有參考本板精華新手六個禮拜的課表,
但最近跟幾位有在健身的同事聊天,
他跟我的更衣櫃剛好在旁邊,
經常看他只穿內褲換衣服,身材還蠻棒的。
他說原本摸索了一年多,找了教練,
後來表示覺得自己浪費了那一年。
認為新手應該要找教練教,比較安全也有效。
我也是會跑去運動中心練,
雖然也是看些書跟教學影片練,試著感受一下動作,
不過為了防止受傷影響生活,還是希望有個專業的教練在旁。
有人在基隆找教練的嗎?
作者:
chshch
(chshch)
2017-07-05 19:47:00
+1
作者:
kuroda
(hiroshi)
2017-07-05 21:00:00
基隆有蠻多教練來找我學上課, 我可以幫忙就近推薦, 可以私
作者:
lyalyalya
(lyalyalya)
2017-07-05 23:27:00
想問基隆除了運動中心還有哪裡可以練?最好是計次的
作者:
se2422
(庫柏)
2017-07-06 00:54:00
自由重量啊 1分鐘1塊
繼續閱讀
[交易] 徵elitefts 執法者
QQXUP
[心得] 不要像這樣做三頭肌滑輪下拉 (中文字幕)
alan1231005
Re: [問題] 教練到底該做到什麼樣的程度?
bcool
[徵]Myprotein 乳清
CWC520
[問題] 有點苦惱要先重訓或者減脂
okok24
[交易] 徵求二手2.2M奧槓
kagf
[問題]安平健工私人教練推薦!!
s90114201
[問題]重訓跟有氧的分配
EatAway
[問題] 想請問是否是斜方拉傷
tommy210959
[心得] WG的請假過程分享
sewing
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com