※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1OylazUz ]
作者: oolontea (核融合) 看板: FITNESS
標題: [討論] 健身 胸悶 自律神經失調 脊椎 壓迫
時間: Sun Apr 16 12:55:22 2017
小弟從2009開始有胸悶的狀況發生
後來持續惡化，症狀多是晚上會心臟跳得很大力，睡不好
如果有喝咖啡因飲料會更嚴重。
看過很多西醫，心臟結構還算正常(心電圖、運動心電圖、超音波、斷層都做過)
(有輕微瓣膜閉鎖不全，但醫生表示不會症狀這麼嚴重)
後來就都歸類為自律神經失調，症狀發作時吃鎮定劑這樣
中醫也看了兩年，醫生只說氣血虛，吃了兩年中藥沒有任何效果
直到兩周前膏肓附近肌肉會痠痛，去推拿的結果
推拿師說脊椎有一點錯位，可能是那邊壓迫到心臟的自律神經
調整了一下似乎真的有改善。
我回想了一下，我是在2009年才開始做重量訓練，可能是那時後造成的傷害，
然後一直沒有對症治療，現在都變老病了。我把我最新的發現跟中醫師講
他表示我左右手的脈象差很多，而且肩頰骨的肌肉似乎是兩邊不均(?)
想跟板友請教的是
1) 有板友有類似的經驗嗎?
2) 如果要做復建，把兩邊的肌肉修正回來 (脊椎已經逐漸矯正)，
有甚麼動做可以加速復元嗎?
感謝大家，小心運動傷害

按摩的效果持續多久？ 按摩有短暫的促進副交感神經的效果至於脊椎錯位壓迫到自律神經一說 科

距上次推拿已兩周。雖然其間我也會自己多動動、按摩關於壓迫自律神經，W大可以分享更多嗎?

有看過神經外科嗎？要真的是錯位 斷層掃瞄沒有發現嗎？還有錯位一詞的定義又到底是什麼？不過既然你覺得按摩能幫助你控制症狀繼續按也無所謂

找專業的物理治療師，從根本來解決

我的胸悶是來自胸大跟胸小緊繃 有圓肩嗎我是找整骨師整 因為連帶牽連的部位太多單喬一個部位，可能之後有其他地方緊繃會拉回去

精神官能症(心裡因素)也會造成自律神經失調，通常都有多重原因，運動傷害感覺只是之一，甚至是不是主要原因。胸悶很有可能是心臟瓣膜閉鎖不全造成。還有"自律神經失調"之所以如此稱呼，通常是因為"全身檢查都無異狀"，但是患者又有真實的不適症狀，所以自律神經失調主要是一種綜合症狀稱呼而不是一種單一病名，只要長期遭受壓力(心裡上而非物理上)就有失調的可能性。當然物理上也有可能啦，但是有沒有"錯位"，找骨科照X光才準確。但是我自己覺得你是運動傷害的可能性比較小.....

有可能問題來自胸！

以前有過類似症狀 我的情況似乎是氣喘

胸悶那個會突然出現並不奇怪喔~像我身邊的例子就是長期壓力突然開始不舒服就回不去正常了，但是心臟檢查的確只是"輕微"瓣膜閉鎖不全而已。心裡壓力累積。****所以你如果全身檢查皆正常，或許可以轉診身心門診?

肌肉緊繃，筋膜沾黏同樣也會影響身心，但身心同樣也會影響，你的身體是全身性無止境的網路連結起來的，不是看哪科就會好哪科，至於為何推拿有用，因為推拿主要就是消除筋膜沾黏，筋膜便是唯一可以連結全身的間質幹細胞