※ 引述《tim1029 (FIGHT FOR DREAM)》之銘言：
: 板上的各位好
: 昨天晚上練完深蹲後,本來想說狀況不錯,蹲完100覺得還可以往上加,破自己的PR
: 結果蹲下去要上來的那一剎那可能姿勢跑掉了,腰部右後方感覺有人拿針插進去
: 那樣痛到不行...腰就受傷了(攤)
: 越晚越痛,昨天晚上根本沒睡好,今天早上還去診所打消炎針,不然根本無法行走
: 於是深感裝備的重要性
: 在此徵求健力腰帶
: 本人身高186/90 平常有在健身的習慣,如果有開團或者板上朋友手邊剛好有貨
: 希望能站內
: 這邊另外詢問腰部受傷該如何處理會好得比較快呢?
: 謝謝
你還有需要嗎？