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今天的影片是討論到啞鈴臥推時
手的位置與手腕的角度對訓練結果的影響
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作者: a79882 (冠言) 2017-04-07 19:10:00
實用!!
作者:
r66 (府城彭于晏)
2017-04-07 19:17:00姊夫這次拿啞鈴的方式，感覺手腕很快就報銷
作者:
kashy (kashy)
2017-04-07 19:24:00推推
作者: kixer2005 (可惡想__) 2017-04-07 21:40:00
推推
作者:
themost (最遠)
2017-04-07 22:49:00推 但跟二樓有同感 這次講的不太敢試
作者:
OstevenO (獨孤※steven※)
2017-04-08 02:17:00感謝翻譯
作者:
kito73 (73度c)
2017-04-08 12:59:00他手腕還要嗎...
作者:
afflect (Mr.Q)
2017-04-08 17:21:00應該只是形容軌道方向，影片中是刻意動作示範
作者: faust015 (豆腐筋肉人) 2017-04-08 23:45:00
不同意這種cue法 容易讓初學受傷
作者: Derrick888 (人稱高富帥的德瑞克) 2017-04-10 10:31:00
推