[問題] 深蹲大腿聲響 xietwtw PTT批踢踢實業坊

[問題] 深蹲大腿聲響

作者: xietwtw (noah) 2017-03-18 13:31:01

各位版友好
小弟昨天在深蹲的時候
往下蹲起來的時候當下大腿那邊發出一個咖的聲音
很像凹手指那種聲音
當下不痛也沒什麼奇怪的感覺後面幾組也是有蹲完
之後不知道不心裡作用還是怎樣
總覺得發出聲音的那隻腿怪怪的（靠近髖的地方）
尤其在做一些伸展大腿要拉伸比較大的角度的時候會有點不舒服但是不到痛
走路蹲下什麼的也幾乎沒什麼影響
請問這是什麼情形

作者: plus203ft (拿摸膩害) 2017-03-18 14:21:00

檢查一下內褲

作者: wiihwu (wiihwu) 2017-03-18 15:47:00

我也有過這問題但有疼痛感看了醫生說是臀中肌拉傷也只幫我安排電療但感覺沒什麼效已經快4個月了還沒好QQ

作者: dfx753 (別問我) 2017-03-18 17:09:00

聲響是膝蓋發出來的嗎？建議放鬆膕旁肌試試

作者: xietwtw (noah) 2017-03-18 18:57:00

確定不是內褲也不是膝蓋啊QQ因為發出聲響的同時我的髖也有明顯的感覺到什麼東西好像動到了

作者: Bratissima (思念如同一朵浮雲) 2017-03-20 01:06:00

請問死蟲式髖一樣地方也會有出聲嗎?

作者: xietwtw (noah) 2017-03-20 11:56:00

不會出聲但會不舒服

作者: winiel559 (大漢天威) 2017-03-20 12:22:00

樓上上我會欸感覺前側會卡一下並且出聲

作者: Bratissima (思念如同一朵浮雲) 2017-03-20 17:40:00

我也固定髖會有聲教練說沒痛是OK但深蹲距離要更開

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