Re: [問題] 練腿跟上身的關聯 lazy2000 PTT批踢踢實業坊

Re: [問題] 練腿跟上身的關聯

作者: lazy2000 (lazy2000) 2016-10-27 15:26:45

我個人身邊的人狀況是這樣的
假設兩個人一周都重訓5天
不做其他運動
工作非體力型的
一個有練腿
所以就少了一天練上半身
一個沒練腿
就多了一天練上半身
結果一年後
沒練腿的那個
胸背肩膀二三頭都比有練腿的那個練得好
但腿比較細也比較沒力
但如果有練腿的那個
是練六天多一天來練腿
也許上半身就不會比較差甚至有可能會好一點
所以上半身是練得起來的
只是不好看而已
上半身很壯大腿不成比例的細
上次我充電器插頭忘了拔，然後就______
少了一個插座可以用很不方便
之前我多用了一天練腿，然後就______
少了一天可以練胸背
就這樣而已

作者: markkk (伊斯古吐郡郡主) 2016-10-27 17:09:00

公三小

作者: joezzz (喬) 2016-10-27 17:29:00

好難懂

作者: hermes20372 (ROSE31) 2016-10-27 17:36:00

是我理解能力差

作者: alston000 (代替我溫暖妳) 2016-10-27 17:51:00

練腿睪酮素分泌可能會較多，進而影響整體肌肉發展

作者: imsphzzz (大法師) 2016-10-27 18:09:00

沒梗

作者: manson666 (The Air I Breathe) 2016-10-27 18:44:00

喔

作者: kemao 2016-10-27 19:35:00

一開始假設五天後面又六天....先練中文吧

作者: flying0015 (洞洞) 2016-10-27 20:50:00

勒公殺虫補噓

作者: Carloslin (Carlos) 2016-10-28 01:48:00

翻譯年糕

作者: Bentwo3 (Bentwo3) 2016-10-28 09:38:00

咦？

作者: damien1234 (戴米) 2016-10-28 21:53:00

只有我看不懂嗎

作者: QIIQ (ä¸ç°¡å–®) 2016-10-29 18:31:00

看了好久不忍給噓

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