各位巨巨大家好，小弟接觸健身時間不長
平常胸肌一開始使用史密斯進行臥推，
之後改用啞鈴臥推，
一開始只有練平推，慢慢的有增加上胸的訓練
但是看了網路好多人的照片越看越覺得我弱弱的胸肌長的似乎怪怪的...
可以請各位先進幫忙看看是否該從哪邊調整，
是否訓練方式有誤，謝謝各位。
以下為弱弱的傷眼照
http://i.imgur.com/ZKnsWhH.jpg
http://i.imgur.com/SbWDNgm.jpg
沒有怪怪的 很正常健身時間不長跟健身時間長的比 當然弱弱的啊
作者:
moneylu (MoneyLu)
2016-10-21 21:30:00正常R 你覺得不正常是因為還沒減脂吧
作者:
cnns (HY)
2016-10-21 21:40:00你覺得怪的點在哪裡呢？
唔 不集中而且下胸部分中間好像就是沒有肉換言之大概就是一點都不方正...
你可以看健美賽 方塊型的胸不是練就可以 該說肌肉的型
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-21 21:51:00不夠集中沒下胸
胸型這種東西 你就想想D槽的女友們 是不是各有千秋呢？
作者:
ccufcc (皮卡波)
2016-10-21 22:42:00我不是這樣
作者:
q5h67z (shinoda77)
2016-10-21 22:51:00我得更怪qq
作者:
sammoon (sam)
2016-10-21 23:00:00我只看到胸毛XDDD
作者: kennyweng (柳橙碰) 2016-10-21 23:21:00
你的胸毛比你的肉量還搶眼
作者:
otakuwill (otakuwill)
2016-10-21 23:39:00就外擴啊 怎麼了嗎？
作者:
Spearm1nt (Air Up There)
2016-10-21 23:57:00因為肉量不夠
作者: loneli (小飛俠) 2016-10-22 00:13:00
老實說 你沒有胸肌，不是方不方的問題
作者:
K196 (k196)
2016-10-22 00:32:00奶頭毛欣欣向榮
作者:
HIHINO (Ricky)
2016-10-22 00:50:00胸毛只能給推了XD
作者:
zomb12 (笑看一切是是非非)
2016-10-22 02:12:00作者:
LeeYiHugh (TaBaTa男神‧一休大師)
2016-10-22 03:00:00問胸型之前 首先你要有胸肌
作者:
AioTakumi (抱歉 我不跟豬打架)
2016-10-22 08:27:00外擴沒溝所以看起來平胸 胸肌大小形狀沒跟上手臂肩寬所以比例不好看 然後 是不是有點女乳(尖奶)？
作者: moonfox511 (ㄚ盟) 2016-10-22 20:27:00
奶毛太的搶戲
作者:
aoc7175 (機機)
2016-10-23 01:35:00哪來的胸肌阿XD
作者: basdxz06 2016-10-23 08:28:00
練大一點再來說吧 你這根本沒有胸肌