[討論] 看跑步機的數據or心跳錶 ilovekdl PTT批踢踢實業坊

作者: ilovekdl (風臨雨下照金城) 2016-05-09 12:27:43

換到現在這個工作工作之後，公司有提供健身房可以用
所以最近下班都會挑個幾天去跑跑步機，發現上面心跳率計算真的超不準的
跟體感感受完全不成正比，本來想參考網路上說的五大心率區間做訓練
結果完全不能用....
這是不是要用心跳錶來測才能準?

作者: skyatplay (a-kaiy) 2016-05-09 12:33:00

健工跑步機的數據也不準

作者: cloning (南部台客) 2016-05-09 13:08:00

要準還是要心跳帶

作者: hugeboogeru (冷咖啡) 2016-05-09 14:55:00

確實心跳錶才能準跑步機數字就是看看就好

作者: orlendov (大三元) 2016-05-09 16:35:00

我才趁最近母親節打折跟同事團購tomtom心率錶覺得真的不錯健身房跟外面跑步都能用

作者: kyger (nobody) 2016-05-09 16:38:00

如果有心跳帶發射器有些跑步機是可以接收顯示心跳

作者: maikxz (超級痛痛人) 2016-05-09 16:52:00

健工跟我手上的Rhythm差不多耶

作者: TIEW 2016-05-09 18:22:00

我自己有心跳錶跟胸帶，發現健身房的跑步機可以接收訊號所以有些跑步機是可以相容胸帶傳輸器的，重點是胸帶式比較準

作者: navybluer (~"~) 2016-05-09 20:28:00

健工的跟我mio心跳錶差不多

作者: chadyancy (1977) 2016-05-10 11:57:00

像TomTom那種心跳錶都是直接用光學感測心率準度一定會比跑步機來得好

作者: NicoLinw (建諭) 2016-05-11 10:15:00

tomtom心率錶+1 而且好處是可以連到手機APP 就可以馬上看自己的運動紀錄也比較好知道有沒有進步

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