板上各位大大安好
這是小弟我首PO
希望沒有違反任何版規><
小弟我在高雄念書，平時都會去FF博愛廠或九如廠
但這個暑假小弟我在台北見習到8/30
雖然說是見習，但幾乎下午就沒事了XD
所以最近去的蠻勤的~
但有時候一個人練也是蠻無聊的，
看板上有沒有同好想一起來信義廠運動、或交流一下飲食的~
小弟173/69，體脂大約10-12吧(inbody6月測11.1)
http://ppt.cc/y~WG
覺得最近陷入瓶頸中，好想增多一點肉量到75啊....
希望有過來人能PUSH一下~
這是小弟的line id: wytheli095
先謝謝大家了
順便再偷渡一個問題
有沒有板友曾經有過這種經驗
就是可能平常作息很正常，體重也穩定緩慢上升中
但突然有一天不小心爆睡到可能下午
之後體重就整個爆跌...
之前破70，結果現在都上不去了rrrrrr....