※ 引述 《Fate1095 (菲特)》 之銘言：
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: 邊版都沒自炊黨喔?
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: 買2顆50的高麗菜至少保底可以吃一周
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: 不然就是市場挑便宜的時價蔬菜一把20就可以吃兩餐
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: 平常就白飯+炒青菜+醬菜罐頭
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: 偶爾吃奶油煎雞胸+大蒜 不然就是買全雞可以分三到四次煮雞湯或三杯
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: 一個月伙食費不到6000
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: 平均一天不到200
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: 唯一麻煩的就是要自己洗鍋子和花時間備料煮菜?
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幹你也吃太少
高麗菜一顆吃兩餐左右ㄅ

剛拿去秤子秤,一顆高麗菜淨重1.2kg欸拿去炒或煮吸水後又會更重,你有辦法一餐吃800g蔬菜喔?

半顆高麗菜應該可以煮三到四餐大顆一點的半顆甚至可以五餐

整顆的要把梗切掉 +煮熟的菜會比生菜縮水肥肥漬幾是一餐1/4顆 對ㄚ

我食量算很大了欸，水餃都三十顆起跳的那種，一餐吃四分之一我可能不行

肥肥快糖尿病要多吃菜菜