Re: [姆咪] 乳清蛋白 MosDonalds PTT批踢踢實業坊

作者: MosDonalds (摩斯當勞) 2025-10-27 06:17:16

自煮屌打
https://i.imgur.com/RNcUmLq.jpeg
鮭魚100g就有20g蛋白質惹
一天2顆蛋 14g
豆漿一份 15g
晚餐的肉是超商雞胸肉一份 20g
體重低的好處就是可以吃快2倍蛋白質
不過我怎麼還是那麼瘦肝泥娘

作者: Kafka00 (Kafka) 2025-10-27 06:21:00

自煮失敗

作者: black80731 (壞壞) 2025-10-27 06:21:00

你鮭魚去哪買的我看全聯打折還是買不下去

作者: MosDonalds (摩斯當勞) 2025-10-27 06:25:00

全聯啊我昨天買的是一份183g賣108圖這是半份你要想外面健康餐這樣就要賣200多

作者: otosukisugi (sukisugioto) 2025-10-27 06:31:00

看起來好清淡喔

作者: MosDonalds (摩斯當勞) 2025-10-27 06:40:00

窩還是有吃加工食品

作者: john0909 (醬洞玖洞玖) 2025-10-27 06:44:00

吃鮭魚都是-2 撿了

作者: MosDonalds (摩斯當勞) 2025-10-27 06:51:00

還是比外面便宜

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