今天吃了十顆蛋 ai2311 PTT批踢踢實業坊

作者: ai2311 (assa) 2025-09-28 20:12:33

吃了10顆蛋
早餐吃兩顆荷包蛋+兩片雞腿排
燕麥飯+藜麥
中餐只喝咖啡
晚餐吃了8顆蛋
本來想做玉子燒
但做成煎蛋了
加一公升豆漿
QQ

作者: WindowDragon (貼貼) 2024-09-28 20:12:00

-2

作者: ai2311 (assa) 2025-09-28 20:13:00

豆漿還沒喝完睡前慢慢喝

作者: osopopototo (櫻巫女的馬桶) 2025-09-28 20:13:00

最近吃小七都買那個蛋白豆漿兩罐特價配乳清滿划算的

作者: ai2311 (assa) 2025-09-28 20:14:00

蛋算便宜的蛋白質了吧我買洗選蛋十顆5x元吧

作者: srxteam0935 (葉子人) 2025-09-28 20:24:00

-2

作者: scmono (摸諾) 2025-09-28 20:26:00

便宜的都大豆蛋白粉買組國產的大豆蛋白20NTD 100 g protein便宜的還有* 只不過歐美人都沒辦法大量吃大豆所以沒啥人知道

作者: MeiHS (囧) 2025-09-28 20:29:00

蛋價真的變便宜惹耶

作者: buzz1067 (buzz1067) 2025-09-28 20:56:00

mei高中，原po如果吃九顆你會不會嗆九蛋人

作者: MeiHS (囧) 2025-09-28 21:09:00

膽固醇值堪憂

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