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千萬別點海鮮、漢堡！專家教你如何避開飛機餐陷阱
2025/09/18 10:07
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不少人在挑飛機餐時，常常感覺不像在餐廳點餐，而更像是在挑一個「傷害最小」的選項
。。飛機餐示意圖（彭博）
林浥樺／核稿編輯
〔財經頻道／綜合報導〕儘管乘客對航空公司的服務與餐飲的期望越來越高，但有鑑於飛
機餐通常都不太好吃，不少人在挑飛機餐時，常常感覺不像在餐廳點餐，而更像是在挑一
個「傷害最小」的選項。美國旅遊專家施拉皮格（Ben Schlappig）近期就分享了幾個建
議，教大家如何不要在飛機餐「踩雷」，而第一條規則就是：別把飛機餐當成有翅膀的高
級餐廳，要把其想像成加熱後後再吃的「剩菜」，而在高級艙中，他還建議乾脆跳過主菜
，且避免點海鮮、漢堡。
《紐約郵報》報導，施拉皮格是旅遊媒體「One Mile At A Time」的專欄作家，他在文章
中坦言，消費者必須「要接受飛機餐的現實」，這是因為飛機上並不會現場烹飪，所有食
物都是在地面餐飲工廠提前數小時準備好，然後等到你在飛機上要吃時，再在機艙廚房裡
加熱。
施拉皮格表示，要把飛機餐想像成「剩菜」，「就像你在餐廳打包帶回家，哪些食物第二
天加熱後還能吃、甚至味道更佳？飛機餐就是同樣的概念。」
舉例來說，他認為阿聯酋航空頭等艙提供的無限量魚子醬服務就是極佳的選擇。至於不常
搭高級艙的乘客，他建議點「湯品、咖哩或亞洲素食料理」，因為這些食物「非常適合加
熱」。
施拉皮格說：「我很喜歡印度料理，外帶回家後，隔天再吃味道還是一樣好，在飛機上的
情況，在我看來也是相同的原理。」他補充說，選擇航空公司的「招牌料理」通常最保險
。他自己最喜歡的包括新加坡航空的沙嗲雞肉，以及阿聯酋航空的阿拉伯小吃拼盤。
比較讓人意外的是，施拉皮格建議乾脆跳過主菜，他說：「通常飛機上高級艙的供餐量，
會大到我根本吃不完，所以我會直接省略主菜，只吃開胃菜和甜點。」
已故名廚波登（Anthony Bourdain）曾提醒過：週一別在餐廳點海鮮，因為那通常是餐廳
清理魚貨庫存的日子。施拉皮格認為，這個原則在飛機上同樣適用，許多專家也持相同看
法。禮儀教練穆薩耶娃（Jamila Musayeva）補充指出，海鮮不僅在密閉空間容易散發濃
烈氣味，若保存不當的話更容易變質，引發食源性疾病的風險。
施拉皮格若乘坐美國國內線航班，會偏好簡單的穀物碗等輕食，因為「國內頭等艙的餐飲
預算相當有限」，而如果要放縱自己大吃大喝，他「絕對不會」選擇在飛機上吃只值4美
元（約120元新台幣）的牛小排配起司通心麵。
施拉皮格最後提醒乘客「別點漢堡」，因為漢堡無法好好加熱，而且用的肉品質往往很差
。
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一神教和佛教的異端邪說竄改教義史：．．．．．．．
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正版一神教．．．．．．．．正版佛教．．．．．．．
猶太教．．．．．．．．．．上座部佛教．．．．．．
被山寨版一神教抹黑是舊約．被山寨版佛教抹黑是小乘
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第一代山寨版一神教．．．．第一代山寨版佛教．．．
基督教新約．．．．．．．．大乘．．．．．．．．．
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第二代山寨版一神教．．．．第二代山寨版佛教．．．
伊斯蘭教古蘭經．．．．．．密乘．．．．．．．．．
更新約．．．．．．．．．．更大乘．．．．．．．．
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大乘是假佛教 上座部佛教（被假佛教大乘抹黑是小乘）才是真正釋迦牟尼佛說的佛教
不管是誰想要發明假佛教竄改佛教教義都會面臨一個嚴重的問題，
想發明假佛經的人沒辦法消滅真正佛教經典，
了解真正佛教經典自然不會被違背真正佛教經典的假佛經誤導。
既然假佛教大乘經典作者無法消滅真正佛教經典這樣要如何發明假佛經竄改佛教教義？
想發明假佛經的人必須想一套歪理自吹假佛經比真正的佛經更偉大否定真正的佛經，
假佛教大乘經典作者典型詐騙手法就是自吹自己是比佛教更偉大的「大乘」、「了義經」
抹黑真正佛教經典是「小乘」、「方便」、「不了義經」、「非實化城」。
例如
法華經、華嚴經、大般涅槃經、楞伽經、心經、金剛經、梵網經菩薩戒、圓覺經、楞嚴經
就是假佛教大乘經典。
現在的佛教應該歸依的佛就只有釋迦牟尼佛一個佛沒有其他佛，
阿彌陀佛、藥師佛、大日如來是假佛教大乘經典瞎掰出來的大乘假佛。
真正的佛教上座部佛教只有歸依佛法僧沒有歸依菩薩，
觀世音、文殊、普賢、維摩詰、龍樹、地藏王是假佛教大乘經典瞎掰出來的大乘假菩薩。
真正的佛只會說真話不會說假話，真正的佛說法不會互相矛盾，
不可能會有違背釋迦牟尼佛說法的更偉大佛法（例如「大乘」、「密乘（更大乘）」）。
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假佛教大乘經典的剋星上座部佛教馬哈希尊者（Mahasi Sayadaw）
https://mbscnn.org/NewsList.aspx?CLASS=221
https://drive.google.com/file/d/1nvyLhYwt_4y0Fbod_2dUYLGTcFuoUGDh/
上座部佛教馬哈希尊者《帝釋所問經講記》77頁78頁拆穿假佛法大乘妙法蓮華經的騙局：
《帝釋所問經講記》78頁開示說明假佛教大乘西方極樂世界是外道邪見（常見）：
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http://www.nanchuanfofa.com/jujiejingjiangji/
https://drive.google.com/file/d/1vAiUFfYx1mRmEY5LLCie_9a5S8U-3zxi/view
上座部佛教馬哈希尊者《具戒經講記》開示拆穿假佛法大乘《妙法蓮華經》經的騙局
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https://pabba.pixnet.net/blog/post/356755540
上座部佛教論藏阿毗達摩四念處和假佛教大乘第八識中陰身

以前日航好像有鰻魚，很棒的