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教版友們減肥餐的雞胸肉怎麼做

作者: ken890126 (靈魂奸商 路西法)   2025-05-20 14:39:03
教大家減肥餐的雞胸肉怎麼做
很簡單，就是切好的雞胸肉去掉水分，
裹一層粉，等油溫夠了以後，直接下鍋汆燙，
起鍋後再撒一點胡椒、辣椒粉可以逼汗。
作者: ilovemami (噁爛肥宅)   2025-05-20 14:41:00
這不就雞排
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