在講座中，聽眾最常提出的問題前三名裡，一定有這一題：「我為什麼不喜歡自己？」
然後有九成的聽眾會繼續追問：「怎麼樣做，才能喜歡自己？」
每一次，我都會捲起袖子，半開玩笑地請主辦單位再給我幾個小時，讓我好好回應。
幾乎所有的邊緣人都不太喜歡自己，他們在人際互動中累積許多挫敗經驗，無法從人際關係
裡面獲得價值感與歸屬感。換句話說，他們經常在與別人的相處中覺得自己是沒有能力、不
被喜歡的，也質疑是不是因為自己不夠好，所以別人才不喜歡他，無法像其他人那樣輕鬆地
與團體打成一片？
但是，如果一個人總是將人際互動的負面經驗歸咎於自己，他又怎麼會喜歡自己呢？