※ 引述《paul1951 (跑羅)》之銘言：
: 也蠻簡單的吧
: 反正照那個subway的方法
: 一天控制吃700卡就好了ㄚ
: 一定瘦==
其實早就有人吃過惹
之前就有國外研究者是這樣搞的
把三餐麥當勞的熱量控制在基礎代謝以下
吃六十天 依然有瘦
其實就是熱量缺口
連subway這個 也不是什麼新東西
甚至以前V台還在播南方四賤客的時候
都有一集是在靠北這個的==
問題是 你要抓麥當勞吃到基代
你要吃的量就會很少很少
一餐正常的麥當勞
漢堡薯條+可樂
大概就800到1000卡
我基代比較多一點1900
了不起讓你吃一餐多
對啊
你受得了餓就能瘦==