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[姆咪] 蛋白質200克

作者: john0909 (醬洞玖洞玖)   2025-03-25 21:26:23
哀
到底是要腫麼吃到200克又不會爆熱量
今天已經吃了大概1700～1800惹大卡
蛋白質才120克左右
回去喝個乳清
剛好2000大卡 140克
哀 減脂期吃體重*2蛋白質
根本說的比唱的好聽
肥肥只能掉肌肉惹
哀
漬
作者: SydLrio (狂嵐嘴砲)   2025-03-25 21:27:00
10顆茶葉蛋
作者: yulis (笨蛋 尤莉絲)   2025-03-25 21:27:00
你百公斤喔
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