RE: Q

作者: qscxz (奈米哥)   2025-03-22 16:14:31
護眼食物
1.深色/深紅蔬菜
2.深色水果
3.蛋黃
4.堅果
水果我很少吃 蛋跟堅果更少
每天晚餐吃素食(種類很多)
每天早上吃葉黃素跟魚油

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