硬到女生受不了的5個偏方
1.每天泡薑水：溫補腎氣，促進血液循環，讓你更持久更有力。
2.睡前冰敷蛋蛋：降低睪丸溫度，保護精子品質，提升睪固酮分泌。
3.定期補充瑪卡+精氨酸：瑪卡提升精力，精氨酸擴張血管，讓充血更強。
4.香蕉+黑巧克力：天然助勃組合，鉀+黃烷醇讓血管擴張更順暢。
5.睡前按摩湧泉穴：腳底這個點直接連腎，按 5 分鐘，硬度提升有感。