Re: 我已經快六個星期沒健身了

作者: Chibistars   2025-01-31 19:02:56
以前還會加減練一下
現在只做有氧
而且以前跑步機都是用跑的
現在都走斜坡
不知道減肥效果有沒有差
雖然我是盡量讓心率差不多啦

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