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[閒聊] 減脂後增肌的話

作者: Vedan1213 (Dan)   2024-05-12 10:41:59
感覺又要胖回去
幹拎娘
這樣不會不健康嗎
作者: ParkChanWook (朴贊郁)   2024-05-12 10:43:00
增的是肌肉ㄚ
作者: Narumiharuka (成海遙香)   2024-05-12 10:43:00
增ㄐ跟增ㄓ不一樣ㄚ
作者: Vedan1213 (Dan)   2024-05-12 10:43:00
但多少還是有脂肪吧 這樣感覺前面努力都白費了 快哭了
作者: ParkChanWook (朴贊郁)   2024-05-12 10:44:00
70公斤 體脂20%和70公斤 體脂12%是完全不一樣的體型
作者: Vedan1213 (Dan)   2024-05-12 10:44:00
那如果增肌完發現一堆脂肪 是不是又要減脂惹 我感覺人生都不能好好吃東西了
作者: ParkChanWook (朴贊郁)   2024-05-12 10:45:00
又不是要比賽 一定要有脂肪的
作者: GGOPEN (狄會貴)   2024-05-12 10:45:00
不會啊 你代謝變好了荷爾蒙運作要靠脂肪欸 你那麼瘦脂肪太低反而有問題
作者: paul1951 (paul)   2024-05-12 10:50:00
你不是才五十公斤
作者: Vedan1213 (Dan)   2024-05-12 10:52:00
前陣子氣喘發作 吃類固醇一陣子 從44胖到56= =
作者: devilkool (對貓毛過敏的貓控)   2024-05-12 10:53:00
44太扯了吧
作者: Vedan1213 (Dan)   2024-05-12 10:54:00
我之前都保持在42耶@@年輕的時候36-38 那時候看起來就只有骨頭
作者: devilkool (對貓毛過敏的貓控)   2024-05-12 10:54:00
假如你身高160以下就算了但
作者: Vedan1213 (Dan)   2024-05-12 10:55:00
身高大概161-166間徘徊 不知道為啥可以差這麼多
作者: devilkool (對貓毛過敏的貓控)   2024-05-12 10:56:00
這樣你增肌到50公分的話反而更健康*50公斤
作者: SydLrio (狂嵐嘴砲)   2024-05-12 11:07:00
丹哥太瘦小了吧，都能抱著你火車便當了
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