Re: [NBA ] 你們一天都攝取多少蛋白質 medama PTT批踢踢實業坊

Re: [NBA ] 你們一天都攝取多少蛋白質

作者: medama ( ) 2024-05-08 20:45:10

https://i.imgur.com/NB0ZxX8.jpeg
這樣蛋白質應該有到標準吧六菜一湯95元
五花肉臭豆腐白菜
小白菜豆薯高麗菜
紫菜蛋花湯
※ 引述《DJYOSHITAKA (franchouchouISBEST)》之銘言
: 肥肥我
: 早餐
: 薯餅蛋餅+大冰奶
: 午餐
: 便宜99元肉醬義大利麵
: 下午
: 711大冰拿
: 晚餐
: 三顧茅廬
: 意麵+鴨血豆腐套餐+青菜+花干

作者: PonkotsuMiko (遜砲咪口) 2023-05-08 20:45:00

吃太少

作者: benevolencer (仁慈好嗎) 2024-05-08 20:49:00

另外五花肉也高油脂可能總蛋白25g內吧

作者: medama ( ) 2024-05-08 21:12:00

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