Re: [姆咪] 最近非常容易一直喝水 Exmax1999 PTT批踢踢實業坊

作者: Exmax1999 (兩千) 2024-02-19 11:56:56

隨便查了一下
男性建議3700
女性2700
食物中約獲得1000
也有說法是體重*30cc=每日該喝的水
1000cc是算喝有點少但正常也是1500-2000 不算太少
倒是如果喝水超過3000可能真的有點問題
這都是建議攝取量的兩倍了

作者: murderer2013 (小芫) 2024-02-19 11:57:00

尊你有裝飲水機嗎

作者: Exmax1999 (兩千) 2024-02-19 11:58:00

不過光是超過3000其實也不會怎樣有問題的是是什麼突然引起這種巨大的飲水量的改變

作者: pttfatman (PTT肥宅king) 2024-02-19 11:58:00

我都喝3000+ 有運動的話更多

作者: steven183 (steven183183) 2024-02-19 11:58:00

我都喝4000

作者: murderer2013 (小芫) 2024-02-19 11:59:00

真假我直接訂日亞定期配送

作者: Exmax1999 (兩千) 2024-02-19 12:01:00

你們都巨巨比較重要比較多水人家闆闆是輕盈的女孩兒

作者: UnaBaby (晚安布布) 2024-02-19 12:01:00

我是做完微波燃脂才一直喝的，在想是不是需要水分代謝qq

作者: devilkool (對貓毛過敏的貓控) 2024-02-19 12:02:00

真的擔心就去看醫生啦

作者: pchooooome (匹西吼~~~~~~~~~~~~~~~~~) 2024-02-19 12:02:00

板板也很巨好嗎

作者: Exmax1999 (兩千) 2024-02-19 12:03:00

只有-2才喝得起日亞配送的水窮肥肥如我只能喝自來水也是某個部位可能需要500cc的水我亂講的別告我

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