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勝寶 你怎麼建議人練徒手

作者: stillfar (來時方長)   2023-12-30 23:50:07
我最近在看體操
他們肌肉的協調性跟耐力都超讚
我現在也就是空深蹲 棒式 伏地挺身幹地球
以前買過一本囚徒理論還是什麼的書
教人家徒手練到單手伏地挺身的
年輕的時候感覺可以
現在根本做不到
作者: CCRun (跨國家約跑步)   2023-12-30 23:57:00
有錢富二代才買書
作者: Ikaros2601 (洗盡鉛華)   2023-12-30 23:59:00
單手核心要很強ㄟ
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Re: [閒聊] 勝王請進VedanRe: [檔案] 水美優weitea554Re: [閒聊] 造勢有便當嗎amsmskRe: 我們學校的傳統嗎ALEX49220歲就以上zoeredbirdRe: [姆咪] 所以四叉貓是綠的喔ai2311[鐵道] 難題6argorok[姆咪] 今年Hoshimachi35Re: [姆咪] 阿北現在VedanRe: → MikuLover: 潮州以南沒有大醫院 大傷等於等black80731

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