我之前大部分都是吃兩餐
一餐有碳水
一餐沒有
最近太忙太累
會吃到三餐
兩餐有碳水
一餐沒有
然後整天的蛋白質大概在50~60g之間
通常是
早餐：貝果配豆漿
午餐：炒青菜+豆製品+蛋白質
晚餐：我媽煮啥就吃啥
碳水放在午餐晚餐挑一餐
也有可能兩餐都吃不過單一餐量就比較少
不過有時候也會忙到沒時間吃飯
就吃一餐而已
下午忙完會跑去吃臭豆腐==
再回家晚餐吃炒青菜

豆豆先生

吃全素ㄛ

好好吃捏可以吃奶